Pridaj sa do LETNÉHO SHAPU so Supershape, začať môžeš aj DNES!
Pravidelným cvičením golf-fitu si zlepšíte odpal až o 20 percent.
Tréner Michael Achberger prezradil, čo je dôležité v príprave na fitnes súťaž v kategórii Men᾿s Physique.
Tvaroh patrí do jedálneho lístka športovcov a to nielen tých, ktorí sa snažia podporiť rast svalovej hmoty, ale je veľmi vhodný aj pri redukčnej diéte a na udržiavanie správnej telesnej hmotnosti.
Petra sa rozhodla, že svoju zmenu začne detoxom. Celá natešená nám napísala, ako to prebiehalo a dopadlo. A my sa, samozrejme, o jej skúsenosť podelíme aj s vami.
Trénerka Tina prezradí aj to, ako schudnúť natrvalo.
Volám sa Eva, mám 43 rokov. Milujem úprimných a cieľavedomých ľudí. Rada by som vám opísala svoju prvú (a určite nie poslednú) aktívnu dovolenku s tímom Octago, ktorá bola úžasná.
Jedna z našich majsteriek sveta sa okrem veľkého množstva skvelých víťazstiev môže tešiť aj zo svojich dvoch detí, ktoré idú v jej stopách. Na syna aj dcéru je pyšná.
Stále mnoho žien verí mýtu, že silový tréning z nich urobí mužatku.
Sedenie je bežnou súčasťou nášho života. Pravdepodobne aj teraz, keď čítate tento text, sedíte.
Často sa pri diéte hovorí, že na to, aby ste udržali metabolizmus vo vysokých obrátkach, je dôležité diétny režim občas aj porušiť. Čo je na tom pravdy?
Niki Vajdová mala odmala problémy s váhou. Jej premena je inšpiráciou nielen pre jej rovesníkov, ale pre všetkých, ktorí sa na zmenu nevedia odhodlať.
Copyright 2010-2025 CVIČTE.SK
.jpg)
.jpg)
