Dosť! Už musím so sebou niečo robiť
| Počet komentárov: 4
Po niekoľkých obyčajných príspevkoch, odrazu zbadáš dovolenkovú fotku svojej bývalej spolužiačky v plavkách. Vyzerá super a tie jej nohy, a ploché brucho...
Pomáha karnitín pri chudnutí?
Celý článok
Doplnky stravy nám môžu pri chudnutí pomôcť. Treba si však správne vybrať a zvoliť vhodné načasovanie.
10-minútový HIIT, ktorý môžete robiť kdekoľvek
Kedy je tréning najúčinnejší na spaľovanie tukov? Správna odpoveď je „vtedy, keď nedokážete odpovedať počas cvičenia na položené otázky.“
Drep je náročný, ale účinný
.jpg)
Drep vždy bol, je a bude dokonalým cvikom. Avšak veľa ľudí ho práve s radosťou necvičí, pretože je pomerne náročný.
Ako cvičiť na letnej dovolenke?
.jpg)
Tento tréning nezaberie veľa času a udrží vás vo forme.
Je nevyhnutné počítať pri chudnutí kalórie?
Je potrebné tieto hodnoty na potravinách poctivo sledovať, či ide iba o reklamný ťah?
Mám veľkú nadváhu. Ako začať s cvičením?
Ľudia, ktorí trpia nadváhou alebo obezitou, by mali upraviť svoj stravovací plán a začať s fyzickou aktivitou.
Na čo je dobré vytáčanie so záťažou v sede?
| Počet komentárov: 1
Kto by nechcel mať počas horúceho leta viditeľné brušné svaly a bruško, ktoré je dostatočne spevnené?
Aké cvičenie robiť, ak chcem stratiť tuk a vytvarovať si postavu?
| Počet komentárov: 9
Správnou odpoveďou je – skákať cez švihadlo.
Existuje spôsob, ako konečne schudnúť z bokov?
| Počet komentárov: 1
redakcia
Toto poznáte asi všetci – večný zápas so svojimi bokmi.
Angličák – najlepší cvik zo všetkých?
Ak je vaším cieľom precvičiť takmer všetky svaly svojho tela, účinnejší cvik ako angličák nájdete len veľmi ťažko.
.jpg)
Copyright 2010-2025 CVIČTE.SK