.jpg)
Ako cvičiť na letnej dovolenke?
.jpg)
Tento tréning nezaberie veľa času a udrží vás vo forme.
Dosť! Už musím so sebou niečo robiť
Celý článok
Po niekoľkých obyčajných príspevkoch, odrazu zbadáš dovolenkovú fotku svojej bývalej spolužiačky v plavkách. Vyzerá super a tie jej nohy, a ploché brucho...
Drep je náročný, ale účinný
Drep vždy bol, je a bude dokonalým cvikom. Avšak veľa ľudí ho práve s radosťou necvičí, pretože je pomerne náročný.
Je nevyhnutné počítať pri chudnutí kalórie?
Je potrebné tieto hodnoty na potravinách poctivo sledovať, či ide iba o reklamný ťah?
Mám veľkú nadváhu. Ako začať s cvičením?
Ľudia, ktorí trpia nadváhou alebo obezitou, by mali upraviť svoj stravovací plán a začať s fyzickou aktivitou.
Na čo je dobré vytáčanie so záťažou v sede?
| Počet komentárov: 1
Kto by nechcel mať počas horúceho leta viditeľné brušné svaly a bruško, ktoré je dostatočne spevnené?
Aké cvičenie robiť, ak chcem stratiť tuk a vytvarovať si postavu?
| Počet komentárov: 9
Správnou odpoveďou je – skákať cez švihadlo.
Existuje spôsob, ako konečne schudnúť z bokov?
| Počet komentárov: 1
redakcia
Toto poznáte asi všetci – večný zápas so svojimi bokmi.
Angličák – najlepší cvik zo všetkých?
Ak je vaším cieľom precvičiť takmer všetky svaly svojho tela, účinnejší cvik ako angličák nájdete len veľmi ťažko.
Zuzka Light bola na Slovensku. Aké novinky chystá?
.jpg)
Svetovo uznávaná fitnes trénerka nám prezradila niečo zo svojich plánov do budúcnosti a rozhodne sa máme na čo tešiť.
Ako si v lete udržať postavu, na ktorej ste tvrdo pracovali?
redakcia
Dievčatá, tento článok sme pripravili pre tie z vás, ktoré v uplynulých mesiacoch cieľavedome pracovali na tom, aby si do leta zlepšili formu, a cítili sa lepšie a zdravšie.
.jpg)
.jpg)
Copyright 2010-2025 CVIČTE.SK