Zapoj sa do REŠTART VÝZVY v špeciálnom predpredaji len do konca roka a získaj DARČEK ZADARMO

REŠTART VÝZVA 2025
Hrazda_Outdoor_Street workout
30
APR
Magnézium pri športe potrebujete. Vaše telo si ho vypýta
Advertoriál

Športovci, ktorí milujú cvičenie s činkami alebo visenie na hrazdách, to najlepšie precítia bez rukavíc, pretože si chcú užiť pocit chladného kovu na rukách. A preto magnézium, jeden z najdôležitejších minerálov, poznajú veľmi dobre. 

Celý článok
Skvelý cvik na zadok - panvový most
Skvelý cvik na zadok - panvový most
29
APR

Nepáči sa vám váš zadok a neviete, ako pracovať na jeho zlepšení? Veľmi dobrou voľbou môže byť panvový most, ktorý má na precvičenie a tým pádom aj na formovanie a spevnenie tejto časti vášho tela veľmi pozitívny vplyv.

Wonder Woman Gal Gadot predstavuje svoj tréningový plán
Advertoriál
Wonder Woman Gal Gadot predstavuje svoj tréningový plán
27
APR

Izraelská herečka a modelka Gal Dadot je novou tvárou značky Reebok. Toto partnerstvo vzniklo nielen vďaka silným hereckým postavám, ktoré stvárnila, ale najmä vďaka jej inšpirujúcej osobnosti. Gal totiž predstavuje svoj tréningový plán, vďaka ktorému je sebavedomá a silná v každej úlohe.

Trénuješ a hľadáš ocenenie?
Jana Šimkovičová
Box_Zena_Fitness
17
APR

Prihlás sa do súťaže FIT LEADER, odpromuj svoje aktivity, upevni vzťahy s fanúšikmi, nadviaž užitočné spolupráce pre svoj rozvoj, či vyhraj skvelé ceny

Ján Valach odkryl tajomstvo stravovania profesionálnych cyklistov
Advertoriál
100km na vode a „traťovka“, ktorá zabráni „hlaďáku“. Ján Valach odkryl tajomstvo stravovania profesionálnych cyklistov
12
APR

Myjavský rodák Ján Valach bol profesionálny cyklista, podarilo sa mu štartovať dva krát na olympijských hrách a svoj najlepší výsledok dosiahol v Pekingu 2008. Obsadil na pretekoch s hromadným štartom 62. miesto. Na letných hrách v Atlante ´96 skončil na 68. mieste. Práve hry v Atlante mu otvorili dvere do profesionálnej cyklistiky keď sa dostal do teamu G.S. De Nardi. V súčasnosti je riaditeľ v profesionálnom cyklistickom teame Bora hansgrohe a Petra Sagana priviedol k trom titulom majstra sveta.

Ako cvičiť v tehotenstve
CVIČTE.SK

Čo môžu cvičiť ženy v tehotenstve? Ako prvá odpoveď sa núka niečo, čo je vytvorené špeciálne pre ne - gravidjogu. O tom, čo gravidjoga je sme sa rozprávali s jej inštruktorkou, Evou Staroň z Joga Zdravo. A pridali sme aj nejaké tréningové inšpirácie pre domáci tréning.

Si pri cvičení transparentná?
Si pri cvičení transparentná?
8
APR

Šport a štýl ide jednoznačne ruka v ruke. Trendom je transparentnosť a športové kúsky nie sú výnimkou.

Látky pre zdravé kĺby - horčík a vápnik
CVIČTE.SK
Látky pre zdravé kĺby - horčík a vápnik
30
MAR

Únava, bolesti kĺbov, problémy so zubným kazom. Aj tieto problémy môžu mať športovci, ak zanedbajú rovnováhu vo vápniku a horčíku. Pozrite sa, ako si ich viete doplniť prirodzenou cestou.

Ideálny cvik na doma - drepy
Ideálny cvik na doma - drepy
30
MAR

Drep by mal byť pre každého cvikom, ktorý bude cvičiť vždy s radosťou. Ide totiž o veľmi účinný cvik, pomocou ktorého neprecvičíte iba nohy, ale aj iné časti tela.

Kedy si dať iontové nápoje
CVIČTE.SK
Kedy si dať iontové nápoje
29
MAR

Dnes je už takmer bežné, že ľudia si hneď po príchode do posilňovne objednajú iontový nápoj a popíjajú ho počas celého tréningu. Pravda však je, že ani len netušia, načo takýto nápoj slúži. Ako to je teda s iontovými nápojmi?

Testovali sme hodinky, ktoré vás budú trénovať
Testovali sme hodinky, ktoré vás budú trénovať
26
MAR

Ako zistiť, či sa človek pri tréningu fláka, alebo posúva svoje hranice? Jedna z možností je používať niektoré z inteligentných zariadení, ktoré sledujú človeka počas pohybu. Jedným z takých sú aj hodinky Fitbit Ionic, ktorých využitie však nekončí pri športe.