Ako správne posilniť prsia, aby boli pevné
Veronika Shoebridge
Pekné prsia rozhodne dokážu žene pridať na sebavedomí. Nie je predsa nič krajšie ako zdravo sebavedomá žena, ktorá je sama so sebou spokojná. Patríte k nim aj vy?
Tréner Rado Cabúk poradí, čo jesť večer a nepribrať
Celý článok
Veronika Encingerova
Prečo si dopriať sacharidy až večer a čo má byť súčasťou večere, z ktorej sa nepriberá? To a ešte oveľa viac prezradí v rozhovore úspešný tréner.
VIDEO TRÉNING do 5 minút: Ako spáliť tuk a spevniť telo #2
CVIČTE.SK
Či už chcete spáliť tuk alebo spevniť telo, máme pre vás krátky tréning, ktorý zvládnete do 5 minút.
Hütte v Alpách - to musíte zažiť
Advertoriál
Chcete zažiť dovolenku snov? Horská chata v Alpách vám ju poskytne. V Hütte panuje komfort v každom smere. Nájdete tu reštauračné a ubytovacie služby na vysokej úrovni, apartmány, v ktorých nechýba pohodlný nábytok, luxusnú zónu hygieny a najmodernejšiu techniku. Toto všetko je k dispozícii pre každého dovolenkára, ktorý do Álp zavíta.
Krátky dynamický tréning len na 10 minút!
CVIČTE.SK
Sú dni, keď nemáte čas cvičiť. Preto padne vhod tréning, ktorý zaberie síce len 10 minút, ale precvičíte ním celé telo.
Diana Hágerová: Cvičenie ma nabíja
Veronika Shoebridge
Poznáme ju z televíznych obrazoviek i prehliadkových mól. Aktuálne je však hlavne mamou malej Izabelky a milujúcou partnerkou. Ako sa po pôrode udržiava vo forme a aký je jej vzťah k športu?
Ako spaľovať kalórie čo najefektívnejšie?
Nemusíte drieť hodiny v posilňovni ani vypľuť dušu pri behu len preto, aby ste spálili kalórie navyše a zbavili sa prebytočného tuku.
Ako si pri behu ochrániť prsia
Veronika Shoebridge
Ovisnuté prsia sú nočnou morou každej ženy. Udržať si krásne a pevné poprsie však nie je vôbec náročné. Povieme vám, ako na to.
Ako začať cvičiť a už nikdy neprestať?
Pri pohybe je najdôležitejšie to, aby vás vnútorne napĺňal. Iba tak môžete dosiahnuť stanovené ciele.
VIDEO TRÉNING do 5 minút: Ako spáliť tuk a spevniť telo #1
CVIČTE.SK
Niekedy jednoducho nestíhate cvičiť? Pritom však chcete spáliť tuk a spevniť telo? Práve pre vás sme pripravili tento krátky tréning, ktorý zvládnete do 5 minút.
Celebrity motivujú cvičením celý svet
Veronika Shoebridge
Byť zdravý a fit sa stáva mega trendy. Vedia to aj známe ženy, ktoré inšpirujú svojím aktívnym prístupom k životu veľké množstvo ľudí.
.JPG)
Copyright 2010-2024 CVIČTE.SK