Pre akčné dievčatá: S bosu si dáš poriadne do tela
.JPG)
Nudia ťa klasické drepy, výpady či „brušáky“? Cvič ich s cvičebnou pomôckou bosu. Získaš krajšie, pevnejšie a príťažlivejšie telo a aj sebavedomie.
FIT LEADER vznikol, aby pomáhal
Celý článok
Jana Šimkovičová
V súťaži FIT LEADER sa spojilo viacero známych osobností a partnerov, aby podporili jednu myšlienku – oceniť trénerov na Slovensku, pretože veria, že si to zaslúžia.
VIDEO: Fit po päťdesiatke? Dá sa to!
Michal Čabai
Motivačná trénerka Zora Ochodnická je dôkazom toho, že aj po 50-tke môžeme mať postavu ako lusk. Ako to robí?
Peter Kulich: Ľudia sa nechcú kŕmiť prázdnymi kalóriami
redakcia
Tvrdia, že ich produkty sú zdravé, chutné a zároveň funkčné. Je vôbec možné, aby slovenská firma obsiahla všetky tieto kritériá vo svojich produktoch?
Mám prirodzene objemnejšie lýtka. Dá sa to skorigovať cvičením?
Ak patríte k ľuďom s objemnejšími lýtkami, určite nie ste práve nadšení (hlavne čo sa týka žien).
Netrápte svoje kĺby nesprávnym cvičením
| Počet komentárov: 1
Cvičenie je dobré pre naše srdce, pomáha pri chudnutí a poskytuje mnoho výhod súvisiacich so zdravím.
Správne dýchanie pri tréningu je dôležité
.jpg)
Hoci je mu venuje málo pozornosti, dýchanie je kritickou zložkou úspešného tréningu.
Je svalová horúčka ukazovateľom kvality tréningu?
Svalová horúčka predstavuje nepríjemné bolesti svalov po pohybovej aktivite, ktoré sa objavujú zvyčajne druhý alebo tretí deň po tréningu.
Objav v roku 2017 svoj potenciál s REEBOK CROSSFIT® NANO 7
redakcia
Canton, MASS – január 2017 – Spoločnosť Reebok predstavuje tréningovú obuv Reebok CrossFit Nano 7 a pokračuje tak v tradícii lídra v oblasti CrossFitovej obuvi.
Cviky, ktoré môžete cvičiť počas menštruácie doma
Sú jednoduché a prinesú úľavu od bolesti.
Ako často meniť tréningový plán?
Veľkou výhodou cvičenia je, že môžete vyskúšať množstvo cvikov a techník. Tak zistíte, čo vás najviac baví, resp. čo na vás najlepšie zaberá.
.jpg)
.jpg)
.jpg)
Copyright 2010-2025 CVIČTE.SK