.jpg)
VIDEO: Schudnem aj bez pohybu?
.jpg)
Odpoveď na túto otázku prezradí vyhľadávaný výživový špecialista Michal Páleník.
VIDEO: Čo jesť, ak túžite po krásnej pleti?
Celý článok
redakcia
Odborníčka prezradí, ktoré potraviny prospievajú pleti a máme ich bežne v špajze.
VIDEO TRÉNING: Chcete mať vyrysované telo?
CVIČTE.SK
Pekné, pevné telo, po ktorom sa ľudia v saune, fitku či na kúpalisku obzrú. Je to aj váš sen? Pomôcť tomu môžete aj týmto cvikom.
VIDEO: Iba sexy telo nestačí. Ako mať krásnu pleť?
redakcia
.png)
K vyšportovanému telu patrí aj krásna a mladistvá pokožka. To, ako sa k nej dopracovať, prezradí odborníčka.
VIDEO: Cvičenie ti pomôže zvládnuť život ľahšie. Si pripravená?
.jpg)
Cvičenie už nie je len o zhadzovaní prebytočných kíl. Mnohým ľuďom pomáha zvládať každý jeden deň. Patríte k nim?
VIDEO: Nenávidíte brušáky? Tréner vám ukáže cvik, ktorý ich nahradí!
redakcia
.png)
Ako mať vyrysované brucho bez toho, aby ste museli cvičiť sklápačky či brušáky, prezradí Rado Cabúk.
VIDEO TRÉNING: Spevnenie tela strečingom
CVIČTE.SK
(1).jpg)
Strečing spevní telo, uvoľní svaly, rozhýbe kĺby. Nie je človek, ktorý by tento základ pohybu nepotreboval.
VIDEO TRÉNING: Účinné cviky, ktoré vás zbavia dvojitej brady
redakcia
.jpg)
Lektorka tvárovej gymnastiky prezradí, ako sa pomocou jednoduchých cvikov zbaviť nevzhľadnej dvojitej brady.
Tréner Rado Cabúk poradí, čo jesť večer a nepribrať
Veronika Encingerova
.jpg)
Prečo si dopriať sacharidy až večer a čo má byť súčasťou večere, z ktorej sa nepriberá? To a ešte oveľa viac prezradí v rozhovore úspešný tréner.
VIDEO TRÉNING do 5 minút: Ako spáliť tuk a spevniť telo #2
CVIČTE.SK
.jpg)
Či už chcete spáliť tuk alebo spevniť telo, máme pre vás krátky tréning, ktorý zvládnete do 5 minút.
Ako správne posilniť prsia, aby boli pevné
Veronika Shoebridge
.jpg)
Pekné prsia rozhodne dokážu žene pridať na sebavedomí. Nie je predsa nič krajšie ako zdravo sebavedomá žena, ktorá je sama so sebou spokojná. Patríte k nim aj vy?
.jpg)
(1).jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
Copyright 2010-2025 CVIČTE.SK