Zapoj sa do REŠTART VÝZVY v špeciálnom predpredaji len do konca roka a získaj DARČEK ZADARMO
Ak vás obyčajné tréningy prestávajú baviť, skúste do tréningu zapojiť bosu.
„Pokiaľ mi v živote naozaj na niečom záležalo, svedomito som k tomu pristupovala a snažila sa to dosiahnuť.“
Ak sa potrebujete zbaviť prebytočného tuku, určite poznáte rôzne diéty. Ich veľkou nevýhodou však je, že sa vám síce podarí schudnúť, ale ohrozujete nimi svoje zdravie. Keď ich ukončíte, tak väčšinou dochádza k tzv. jojo efektu a vy ste na tom horšie, ako ste boli.
Veľmi často sa hovorí, že „aké lýtka má tvoja matka, také budeš mať aj ty."
Pomerne málo ľudí sa môže pochváliť krásne vypracovaným bruchom. Zaberie to veľmi veľa času a vyžaduje pevnú vôľu. Dáte sa na to?
Patris a Stanley zo Žiliny majú spoločnú vášeň a tou je fitnes. Výnimoční sú v tom, že cvičia vo dvojici a niektoré kúsky naozaj stoja za to.
Veľmi dobrou voľbou na spaľovanie tukov je okrem správneho stravovania aj zaradenie dobrého anaeróbneho tréningu.
Možností, ako začleniť rebriny do svojich športových aktivít, existuje veľa. Môžete ich využiť pri strečingu, posilňovaní alebo gymnastike.
Prinášame vám príbeh, ktorý je dôkazom toho, že schudnúť sa dá zdravou cestou a bez akejkoľvek hrozby jojo efektu.
Populárna súťaž v CrossFite sa znova uskutoční 7. februára 2016 v bratislavskej športovej hale Elán.
Pre niekoho prehnané, pre iného, naopak, dokonalé. Aj také bývajú reakcie na vypracované telo fitnes trénera Lazara Angelova.
Copyright 2010-2024 CVIČTE.SK
.jpg)
.jpg)
.jpg)
