Cvicte.sk

Patris a Stanley zo Žiliny majú spoločnú vášeň a tou je fitnes. Výnimoční sú v tom, že cvičia vo dvojici a niektoré kúsky naozaj stoja za to.

Možností, ako začleniť rebriny do svojich športových aktivít, existuje veľa. Môžete ich využiť pri strečingu, posilňovaní alebo gymnastike. 

Populárna súťaž v CrossFite sa znova uskutoční 7. februára 2016 v bratislavskej športovej hale Elán. 

J. J. Smithová vydala svoju knihu 10-dňová očista so zelenými smoothies v roku 2014 a odvtedy kraľuje v rebríčku bestsellerov. 

„Moja váha sa vyšplhala na neskutočných 208 kilogramov, vtedy nastali zdravotné problémy a čo som nečakal, skončila aj veľká láska.“

Určite v mnohých smeroch. Spevníte si telo. Spálite viac tuku za kratší čas. 

Možno aj vy často počúvate, že večer sa už nemá jesť nič. Ak však celé dni trávite v práci a ledva stíhate zjesť obed, čo iné vám ostáva? Zaprieť sa a potom sa uprostred noci prebudiť na škvŕkanie v žalúdku? 

Rozhodli ste sa zmeniť svoju postavu? Makáte vo fitku? Dodržiavate stravu, o ktorej ste sa dočítali na všetkých kulturistických stránkach a časopisoch a výsledky stále žiadne? 

Vyvážená strava športovca by mala obsahovať dostatočné množstvo bielkovín, sacharidov, dobrých tukov, minerálov, vitamínov a vody.

Určite viete, aké to je. Veľakrát ste sa snažili, no nikdy sa vám nedarilo cvičiť s radosťou.