Požadovaný text nenalezen... Fitness - Cvičte.sk

Pridaj sa do LETNÉHO SHAPU so Supershape, začať môžeš aj DNES!

PREMIUM

Fitness - cviky, posilňovanie

 

Fitness Vám dá to, čo potrebujete! Prečítajte si všetko o fitness, posilňovaní a nechajte sa inšpirovať.

 

Poradíme Vám, kde je dobré fitness centrum (Bratislava, Žilina, Košice, ai.), pomôžeme nájsť fitness trénera, ale aj vhodné fitness oblečenie. Čítajte, nech sa všetko dozviete!

Zvoľte stranu: Predchádzajúca strana 771-781 | 782-792 | 793-803 | 804-814 | 815-825 | 826-836 | 837-847 | 848-858 | 859-869 | 870-880 | Ďalšia strana
Nezabúdajte precvičovať „core“. Tieto cviky sú tie pravé
17
FEB
Fitness
Nezabúdajte precvičovať „core“. Tieto cviky sú tie pravé
Michal Lendel

V poslednej dobe sa stalo veľmi obľúbeným precvičovanie „core“. Ľudia si však pod týmto pojmom predstavujú iba priamy brušný sval a zabúdajú na ďalšie svaly.

Celý článok
Nový cvik na zadok? Vyskúšajte kmitanie na stranu
Michal Lendel
Nový cvik na zadok? Vyskúšajte kmitanie na stranu
15
FEB
Fitness

Určite každá žena túži po peknom, pevnom a vypracovanom zadku. Avšak veľakrát sa stane, že sa celý proces zabrzdí kvôli jednotvárnemu tréningu, v ktorom sa striedajú iba základné cviky.

Súťaž FIT LEADER odštartovala!
Kamil Šimkovič
Súťaž FIT LEADER odštartovala!
13
FEB
Fitness

Teší náš obrovský záujem, ktorý súťaž FIT LEADER vyvolala ešte skôr, než začala. Rozhodli sme sa preto ďalej nečakať a spustiť ju!

FIT LEADER vznikol, aby pomáhal
Jana Šimkovičová
FIT LEADER vznikol, aby pomáhal
13
FEB
Fitness

V súťaži FIT LEADER sa spojilo viacero známych osobností a partnerov, aby podporili jednu myšlienku – oceniť trénerov na Slovensku, pretože veria, že si to zaslúžia.

VIDEO: Fit po päťdesiatke? Dá sa to!
Michal Čabai
VIDEO: Fit po päťdesiatke? Dá sa to!
10
FEB
Fitness

Motivačná trénerka Zora Ochodnická je dôkazom toho, že aj po 50-tke môžeme mať postavu ako lusk. Ako to robí?

Pre akčné dievčatá: S bosu si dáš poriadne do tela
Mirka
Pre akčné dievčatá: S bosu si dáš poriadne do tela
10
FEB
Fitness

Nudia ťa klasické drepy, výpady či „brušáky“? Cvič ich s cvičebnou pomôckou bosu. Získaš krajšie, pevnejšie a príťažlivejšie telo a aj sebavedomie. 

Peter Kulich: Ľudia sa nechcú kŕmiť prázdnymi kalóriami
redakcia
Peter Kulich: Ľudia sa nechcú kŕmiť prázdnymi kalóriami
9
FEB
Fitness

Tvrdia, že ich produkty sú zdravé, chutné a zároveň funkčné. Je vôbec možné, aby slovenská firma obsiahla všetky tieto kritériá vo svojich produktoch? 

Mám prirodzene objemnejšie lýtka. Dá sa to skorigovať cvičením?
Michal Lendel
Mám prirodzene objemnejšie lýtka. Dá sa to skorigovať cvičením?
8
FEB
Fitness

Ak patríte k ľuďom s objemnejšími lýtkami, určite nie ste práve nadšení (hlavne čo sa týka žien).

Netrápte svoje kĺby nesprávnym cvičením
Michal Lendel
Netrápte svoje kĺby nesprávnym cvičením
6
FEB
Fitness

Cvičenie je dobré pre naše srdce, pomáha pri chudnutí a poskytuje mnoho výhod súvisiacich so zdravím. 

| Počet komentárov: 1
Správne dýchanie pri tréningu je dôležité
Michal Lendel
Správne dýchanie pri tréningu
3
FEB
Fitness

Hoci je mu venuje málo pozornosti, dýchanie je kritickou zložkou úspešného tréningu. 

Je svalová horúčka ukazovateľom kvality tréningu?
Michal Lendel
Je svalová horúčka ukazovateľom kvality tréningu?
1
FEB
Fitness

Svalová horúčka predstavuje nepríjemné bolesti svalov po pohybovej aktivite, ktoré sa objavujú zvyčajne druhý alebo tretí deň po tréningu. 

Zvoľte stranu: Predchádzajúca strana 771-781 | 782-792 | 793-803 | 804-814 | 815-825 | 826-836 | 837-847 | 848-858 | 859-869 | 870-880 | Ďalšia strana