Požadovaný text nenalezen... Fitness - Cvičte.sk

Pridaj sa do LETNÉHO SHAPU so Supershape, začať môžeš aj DNES!

LETNÝ SHAPE 2025

Fitness - cviky, posilňovanie

 

Fitness Vám dá to, čo potrebujete! Prečítajte si všetko o fitness, posilňovaní a nechajte sa inšpirovať.

 

Poradíme Vám, kde je dobré fitness centrum (Bratislava, Žilina, Košice, ai.), pomôžeme nájsť fitness trénera, ale aj vhodné fitness oblečenie. Čítajte, nech sa všetko dozviete!

Zvoľte stranu: Predchádzajúca strana 991-1001 | 1002-1012 | 1013-1023 | 1024-1034 | 1035-1045 | 1046-1056 | 1057-1067 | 1068-1078 | 1079-1089 | 1090-1100 | Ďalšia strana
Aplikácia MyPlate nahradzuje tradičnú pyramídu výživy
31
MAR
Fitness
Aplikácia MyPlate nahradzuje tradičnú pyramídu výživy
Nikola Danišová

V USA sa dostala do obehu nová aplikácia MyPlate, ktorá nahradila pyramídu výživy. MyPlate má pomôcť Američanom stravovať sa zdravšie a znížiť výskyt obezity v USA.

Celý článok
Ako zmeníte problémové oblasti na výstavné partie?
Michal Lendel
Cviky, pomocou ktorých zmeníte vaše problémové oblasti na výstavné partie
29
MAR
Fitness

Ženy vždy hľadajú spôsob, ako zhodiť telesný tuk a ako spevniť určitú oblasť. 

Ako zostaviť tréningový plán v posilňovni pre začiatočníkov
Michal Lendel
Ako zostaviť tréningový plán v posilňovni pre začiatočníkov
25
MAR
Fitness

Je veľmi dobré, ak sa zaujímate o problémy spojené so začiatočnou fázou posilňovania. Základná otázka znie: čo presne mám ako začiatočník robiť?

Prečo z tréningu nevynechať cviky na ramená
Michal Lendel
Prečo z tréningu nevynechať cviky na ramená
23
MAR
Fitness

Veľa ľudí sa mylne domnieva, že základom tréningu rúk je iba precvičovanie bicepsov a tricepsov. 

Fitnesák Tomáš Lukáš mení život ľudí k zdravšiemu
Nikola Danišová
Fitnesák Tomáš Lukáš mení život ľudí k zdravšiemu
18
MAR
Fitness

Mladý a húževnatý fitnes inšpirátor Tomáš má všetko odžité na vlastnej koži. So svojimi skúsenosťami sa delí na svojom youtube kanáli, kde motivuje množstvo ľudí.

10 cvikov s vlastnou váhou na účinné schudnutie
Michal Lendel
10 cvikov s vlastnou váhou na účinné schudnutie
17
MAR
Fitness

Pevnejšie a zdravšie telo vám bez problémov zabezpečí cvičenie s vlastnou váhou tela – bez používania posilňovacích strojov alebo činiek. 

Ako vo fitnes výžive využiť orechové maslá?
Michal Lendel
Ako vo fitnes výžive využiť orechové maslá
15
MAR
Fitness

V súčasnej dobe sa na trhu objavujú stále viac a viac proteínové tyčinky a rôzne energetické nápoje. Avšak zabúda sa na oveľa prirodzenejšie potraviny, ako sú orechové maslá. 

Čo robiť s ovädnutým tricepsom?
Michal Lendel
Čo robiť s ovädnutým tricepsom?
14
MAR
Fitness

Veľa žien má problém s ochabnutou zadnou časťou paže. Tvorí ju hlavne tuková zásoba na dlhej hlave tricepsu. 

Útok na prsia – pevné a sexy prsia vďaka cvičeniu
Michal Lendel
Útok na prsia – pevné a sexi prsia vďaka cvičeniu
11
MAR
Fitness

Hoci je veľkosť pŕs daná geneticky, ich pevnosť a vzhľad sa dá vylepšiť. Stačí vykonávať niekoľko jednoduchých cvikov.

Prečo by ženy mali cvičiť aj chrbát?
Michal Lendel
Prečo by ženy mali cvičiť aj chrbát
8
MAR
Fitness

Chrbát (chrbtové svaly) určuje vzhľad celej postavy. Väčšinou sa však stáva, že ženy po vypracovanom chrbte netúžia, čo je veľká chyba.

Ako zvýšiť silu na tréningu?
Michal Lendel
Ako zvýšiť silu na tréningu?
3
MAR
Fitness

Väčšinou každý, kto si buduje svalovú hmotu, predpokladá, že bude mať nielen športovo vyzerajúcu postavu, ale aj postavu, ktorá je funkčná. 

Zvoľte stranu: Predchádzajúca strana 991-1001 | 1002-1012 | 1013-1023 | 1024-1034 | 1035-1045 | 1046-1056 | 1057-1067 | 1068-1078 | 1079-1089 | 1090-1100 | Ďalšia strana