.jpg)
Tréning pre tehotné v druhom trimestri
.jpg)
Tehuľky, skvelá inštruktorka Lea Grančič pre vás pripravila jedinečný tréning na posilnenie celého tela.
Najefektívnejšie cviky pre ženy na spevnenie celého tela
Celý článok
Na to, aby ste si vypracovali pekné a pevné telo, nepotrebujete žiadne špeciálne nástroje.
Je dobrý nápad vymeniť stoličku za fitloptu?
V súčasnej dobe sa stáva veľkým hitom výmena kancelárskych stoličiek za fitlopty.
Ako najefektívnejšie spáliť tuk a merať spálené kalórie?
Je vaším cieľom vybudovať si svalnatú postavu bez nadbytočného telesného tuku?
Mamička Oľga má 6 mesiacov po pôrode dokonalú postavu
.jpg)
Zmena prišla vtedy, keď Oľga pochopila, že ak sa chce zbaviť zadku, musí ním pohnúť.
Negatívne opakovania na zväčšenie sily a objemu
Pri negatívnych opakovaniach sa využíva skutočnosť, že v brzdiacej (negatívnej) fáze opakovania zvládnete spúšťať väčšiu záťaž, ako vytlačiť späť.
Panvový most – cvik (nielen) pre dokonalý zadok
.jpg)
Zadok a stehná patria spolu s bruchom k partiám, s ktorými nie sú ženy spokojné.
Najbližšie preteky Reebok Spartan Race v maďarskom Visegráde
redakcia
.jpg)
Jedna z najkrajších lokalít Maďarska – Visegrád, bude dejiskom najbližšieho preteku Reebok Spartan Race™. Už v sobotu 9. apríla bude pripravená zaujímavá trať s najnižšou náročnosťou, tzv. Spartan Sprint, čiže minimálne 5 km s 20 prekážkami.
To ste mali zažiť! Move academy Reebok tour v Martine
čitateľka Zuzy
.jpg)
Lístok kúpený už približne mesiac dopredu a ja ležím v posteli s nejakou trápnou chrípkou alebo niečím podobným.
Aplikácia MyPlate nahradzuje tradičnú pyramídu výživy
Nikola Danišová
.jpg)
V USA sa dostala do obehu nová aplikácia MyPlate, ktorá nahradila pyramídu výživy. MyPlate má pomôcť Američanom stravovať sa zdravšie a znížiť výskyt obezity v USA.
Ako zmeníte problémové oblasti na výstavné partie?
Ženy vždy hľadajú spôsob, ako zhodiť telesný tuk a ako spevniť určitú oblasť.
.jpg)
.JPG)
Copyright 2010-2024 CVIČTE.SK