Skladba regeneračného procesu
Po každom tréningu hrá veľmi dôležitú úlohu zotavovanie a regenerácia.
7 dôvodov, prečo nechudneme podľa predstáv
Celý článok
Čím skôr sa zbavíte tuku v oblasti bruška, tým skôr môžete vypustiť z hlavy obavy z ochorení, ako rakovina, problémy so srdcom a ďalšie.
Máme ďalší dôkaz, že váha je len číslo!
Romanka je príkladom toho, že hmotnosť je pri chudnutí nepodstatná – vyformovala si telo a získala cennú svalovú hmotu, aj keď váhový úbytok až taký značný nebol.
Tréning vo dvojici
Spomeňte si, koľkokrát ste už cvičenie vynechali iba preto, že sa vám nechcelo.
3 najväčšie mýty, ktoré panujú o cvičení vo fitcentre
S cvičením s činkami má ešte stále veľa žien problémy. Kolujú totižto rôzne mýty, ktoré im naháňajú strach.
Dvíhanie bedier na fitlopte
Tento cvik je veľmi vhodný pre každého, kto si chce posilniť a vyformovať sedacie svaly.
Zbavte sa káblov počas tréningu
redakcia
.jpg)
Slúchadlá Samsung Gear IconX sú prvými skutočnými bluetooth slúchadlami na trhu, ktoré nemajú žiadne káble a nepotrebujú na prehrávanie hudby ďalšie zariadenie.
Olívia Pohánková: Milujem, keď môžem prekonávať svoje limity
„Konaj tak, aby si ráno pri pohľade do zrkadla mohla byť na seba úprimne pyšná.“
Samsung GearFit 2 zaznamená všetky tvoje pohybové aktivity
redakcia
.jpg)
Je to veľmi zaujímavé zariadenie, ktoré dokáže sledovať tvoju celodennú pohybovú aktivitu.
Unožovanie pre sexi stehná
Pri precvičovaní nôh je veľmi dôležité posilniť všetky časti, pretože každá má svoju úlohu a spoločne tvoria komplex.
Ako byť skoro v 50-tke fit?
„Váš stav nezávisí od veku, ale od vitality a chuti do života. Ak si ju chcete udržať čo najdlhšie, zamerajte sa na kondičku,“ hovorí 48-ročný Vladimír Homola.
Copyright 2010-2024 CVIČTE.SK