Cvičenie na rebrinách nie je žiadne retro. Dajte si do tela s naším plánom!
Možností, ako začleniť rebriny do svojich športových aktivít, existuje veľa. Môžete ich využiť pri strečingu, posilňovaní alebo gymnastike.
Ich životy spojilo fitnes a dnes sú motiváciou pre tisíce ľudí
Celý článok
Patris a Stanley zo Žiliny majú spoločnú vášeň a tou je fitnes. Výnimoční sú v tom, že cvičia vo dvojici a niektoré kúsky naozaj stoja za to.
Krátky anaeróbny tréning na spaľovanie tukov
Veľmi dobrou voľbou na spaľovanie tukov je okrem správneho stravovania aj zaradenie dobrého anaeróbneho tréningu.
Lucia zvíťazila v boji s nadváhou
| Počet komentárov: 1
Lucia
Prinášame vám príbeh, ktorý je dôkazom toho, že schudnúť sa dá zdravou cestou a bez akejkoľvek hrozby jojo efektu.
Kondičku CrossFiterov preverí súťaž Central Europe Throwdown
redakcia
.jpg)
Populárna súťaž v CrossFite sa znova uskutoční 7. februára 2016 v bratislavskej športovej hale Elán.
Chcete sixpack ako Lazar Angelov? Takto ho dosiahnete!
Danka
Pre niekoho prehnané, pre iného, naopak, dokonalé. Aj také bývajú reakcie na vypracované telo fitnes trénera Lazara Angelova.
Ako schudnúť a zlepšiť si náladu?
redakcia
J. J. Smithová vydala svoju knihu 10-dňová očista so zelenými smoothies v roku 2014 a odvtedy kraľuje v rebríčku bestsellerov.
Tréningový plán pre biceps, triceps a ramená
Zbavte sa ovisnutej kože a ochabnutých svalov na rukách. Postačia vám jednoduché cviky.
Svoje telo zmenil kvôli láske. Ako to dopadlo?
„Moja váha sa vyšplhala na neskutočných 208 kilogramov, vtedy nastali zdravotné problémy a čo som nečakal, skončila aj veľká láska.“
Chcete cvičiť efektívne a spáliť čo najviac tuku? Stavte na tabatu!
Ak sa vám podarilo pribrať niekoľko kilogramov, vhodnou metódou na ich spálenie je tabata.
Ako vám pomôže vysoko intenzívny intervalový tréning?
redakcia
Určite v mnohých smeroch. Spevníte si telo. Spálite viac tuku za kratší čas.
Copyright 2010-2025 CVIČTE.SK