Iveta Hauserová: Cítiš sa nedocenený? Prihlás sa do súťaže FIT LEADER
Veronika Shoebridge
Je členkou poroty v súťaži FIT LEADER, v ktorej sa súťaží o najlepšieho slovenského trénera.
Konečne môžeme dať trošku uznania ľuďom, ktorí pomáhajú
Celý článok
Veronika Shoebridge
Hovorí Adriana Špronglová, ktorá je členkou poroty súťaže Fit Leader.
Angličáky sú dobré nielen na sexi brucho. Presvedčte sa!
Precvičiť celé telo pomocou jedného cviku by bolo super. A verte mi, dá sa to. Tento cvik sa volá angličák alebo anglicky burpee.
Nezabúdajte precvičovať „core“. Tieto cviky sú tie pravé
| Počet komentárov: 1
V poslednej dobe sa stalo veľmi obľúbeným precvičovanie „core“. Ľudia si však pod týmto pojmom predstavujú iba priamy brušný sval a zabúdajú na ďalšie svaly.
Nový cvik na zadok? Vyskúšajte kmitanie na stranu
Určite každá žena túži po peknom, pevnom a vypracovanom zadku. Avšak veľakrát sa stane, že sa celý proces zabrzdí kvôli jednotvárnemu tréningu, v ktorom sa striedajú iba základné cviky.
Súťaž FIT LEADER odštartovala!
Kamil Šimkovič
Teší náš obrovský záujem, ktorý súťaž FIT LEADER vyvolala ešte skôr, než začala. Rozhodli sme sa preto ďalej nečakať a spustiť ju!
FIT LEADER vznikol, aby pomáhal
Jana Šimkovičová
V súťaži FIT LEADER sa spojilo viacero známych osobností a partnerov, aby podporili jednu myšlienku – oceniť trénerov na Slovensku, pretože veria, že si to zaslúžia.
VIDEO: Fit po päťdesiatke? Dá sa to!
Michal Čabai
Motivačná trénerka Zora Ochodnická je dôkazom toho, že aj po 50-tke môžeme mať postavu ako lusk. Ako to robí?
Pre akčné dievčatá: S bosu si dáš poriadne do tela
.JPG)
Nudia ťa klasické drepy, výpady či „brušáky“? Cvič ich s cvičebnou pomôckou bosu. Získaš krajšie, pevnejšie a príťažlivejšie telo a aj sebavedomie.
Peter Kulich: Ľudia sa nechcú kŕmiť prázdnymi kalóriami
redakcia
Tvrdia, že ich produkty sú zdravé, chutné a zároveň funkčné. Je vôbec možné, aby slovenská firma obsiahla všetky tieto kritériá vo svojich produktoch?
Mám prirodzene objemnejšie lýtka. Dá sa to skorigovať cvičením?
Ak patríte k ľuďom s objemnejšími lýtkami, určite nie ste práve nadšení (hlavne čo sa týka žien).
.jpg)
.jpg)
Copyright 2010-2025 CVIČTE.SK