FLOWIN® CORE DIPLOM

Miesto konania: Praha 5
Dátum konania: 4.5.2013

O podujatí

CharakterZáklady cvičení s fitness pomůckou ze Švédska – Flowin®Náplň• Seznámení s podložkou a Flowin® a s principy tzv. „Friction training“• Seznámení s posturálním svalovým systémem (hluboký svalový stabilizační systém – CORE), s jeho aktivací a zdravotními aspekty• Principy posilování posturálního svalového systému – tzv. CORE s Flowin® podložkou• Zásobník a rozbor cviků pro posilování CORE s Flowin® podložkou• Správný nácvik posilování břišního svalstva v kombinaci se zádovými svaly s Flowin®, program je soustředěn na cvičení. Poznámka• Jak správně cvičit na FLOWIN® • Pokud chce absolvent tohoto diplomu vést lekce Flowin jako instruktor, je doporučeno mít za sebou alespoň základní instruktorskou praxi. Cena zahrnuje:• studijní materiály (pouze k teoretické části)• certifikát o absolvování