Cvicte.sk

Charakter Náplň •popis základních fází posturálního vývoje •precizní nácvik nastavení těla • principy posílení hlubokého stabilizačního svalového systému těla • zdravotní aspekty výstavby CORE – centra těla (hluboký stabilizační systém) • principy a rozbory při posilování HSS •zlabilnění vybraných posturálních poloh s využitím labilních pomůcek běžně užívaných ve fitness • uvedení zásobníku posilovacích cvičení a jejich variací pro individuální trénink •vhodné zejména pro osobní trenéry a fyzioterapeuty Cena zahrnuje •certifikát o absolvování •skripta