Cvicte.sk

Charakter: 

• základy cvičení s BOSU® BALANCE TRAINER

Náplň:

• principy posilení hlubokého stabilizačního svalového systému těla s originálním výrobkem BOSU® BALANCE TRAINER

• zdravotní aspekty výstavby CORE – centra těla (hluboký stabilizační systém) pro začátky s BOSU® BALANCE TRAINER

• principy a rozbory při posilování s BOSU® BALANCE TRAINER

• uvedení zásobníku posilovacích cvičení a jejich variací pro CORE lekce s BOSU® BALANCE TRAINER

• správný nácvik posilování břišního svalstva v kombinaci se zádovými svaly s BOSU® BALANCE TRAINER dle metody CORE - PILATES INSTITUTE® a Corewellnes

Poznámka:

•navštivte stránky www.bosufitness.cz

Cena zahrnuje:

• skripta

• certifikát o absolvování kurzu