Cvicte.sk

Popis podujatia:
TRX®Group Suspension Training Course - GSTC
Kurz určený trénerom skupinových lekcií

PREDMET ŠKOLENIA TRX

V tomto kurzu se naučíte ako viesť TRX® Suspension Training® v malých alebo veľkých vedených skupinových hodinách. Tento kurz vám pomôže vytvoriť zábavné a inovatívne skupinové cvičenia, ktoré je možno adaptovať pre všetky fitness úrovne. Nielenže sa naučíte základné princípy TRX Suspension Training-u, ale tiež, ako implementovať rôzne druhy silových a strečingových cvičení do formátu skupinových lekcií.

CIELE ŠKOLENIA TRX - GSTC

- Poskytnúť skupinovým lektorom informácie pre vedenie TRX cvičení
- Progresia a regresia TRX cvičenia v náväznosti na skupinové hodiny
- Ako učiť pozície a polohy TRX cvičenia
- Ako viesť TRX skupinové cvičenie v dvoch rozdielnych formátoch
- Coachovať klientov v priebehu TRX skupinovej lekcie
- Navrhovať skupinové TRX cvičenie v náväznosti na osobný štýl inštruktora