Cvicte.sk

Popis podujatia:
TRX® Suspension Training Course - STC
Kurz určený osobným trenérom

Program vytvorený svetovými odborníkmi pre fitness profesionálov, ktorí sa snažia vytvárať maximálne efektivný tréningový program pre svojich klientov. V priebehu školenia sa zoznámite s maximálnym využitím TRX v rámci tréningových jednotiek, ktoré sa vďaka širokému spektru využitia TRX stanú oveľa atraktívnejšie. Zoznámite sa s viac ako 70. cvikmi a ich ďalšími modifikáciami pre všetky svalové partie. Naučíte sa využívať modifikácie cvikov TRX pre tréning so špeciálnymi cieľovými skupinami. Detailne budete zoznámení s pravidlami pre zostavenie efektívnej tréningovej jednotky a bude vám prezentované neobmedzené množstvo možností využitia TRX v praxi.

CIELE ŠKOLENIA TRX:

- Komplexný zásobník cvikov pre potreby osobných trénerov
- Detailný rozbor jednotlivých cvikov a ich modifikácie
- Detailne popísať náradie TRX pre použitie v praxi
- Bezchybne nastaviť TRX pre špecifické potreby klienta
- Správne zvoliť obtiažnosť cvikov podľa schopností klienta
- Používať TRX v praxi s cieľom zvýšenia sily, flexibility a celkového rozvoja výkonnosti
- Odborne predstaviť náradie TRX ostatným osobným trénerom