Sacharidy sú pri chudnutí a formovaní postavy dôležité
Ak chcete schudnúť, obmedzte sacharidy. Znie jedna z rád, ako sa zbaviť prebytočných kilogramov a nechceného tuku.
Top 5 potravín, ktoré podporujú spaľovanie tuku
Celý článok
Spaľovanie tukových zásob môžete podporiť aj niektorými potravinami či nápojmi. Ktoré stoja za vyskúšanie?
Chcete výsledky? Musíte mať plán
S chudnutím je to ako s vedením firmy. Ak chcete byť úspešní, musíte mať víziu, cieľ a stratégiu, ako ich dosiahnuť.
.jpg)
Tanec a joga sa spojili a sľubujú drinu, pot i harmóniu
Nápaditá a účinná kombinácia rozličných tanečných prvkov a power jogy sľubuje nezabudnuteľný zážitok.
Pravda o silovom tréningu, ktorú by mala poznať každá žena
Tréning s činkami pomáha efektívne spaľovať tukové zásoby a skvelo formuje problematické ženské partie.
3 zásady, ktoré športujúce ženy nedodržiavajú v stravovaní
Výživový poradca upozorňuje na tri hlavné aspekty zdravého jedálnička športujúcej ženy.
Dva typy tréningov, vďaka ktorým získate telo bohyne
Ak chcete mať postavu snov, nemali by ste sa báť chytiť do rúk činky a tiež pravidelne absolvovať vysoko intenzívny tréning.
.jpg)
.jpg)
Copyright 2010-2024 CVIČTE.SK