TU nájdeš vyše 100 tréningov už za 6,50 € mesačne

Kokosovo-malinové mufiny bez múky

Veronika Hanáková

Tento sladký recept je vhodný aj ako desiata do školy, práce alebo na výlety. Môžu si ho vychutnať aj tí, ktorí majú problém s lepkom. Ak vám nevyhovuje kokos, môžete ho zameniť za mak alebo orechy.

Kokosovo-malinové mufiny bez múky
Zdroj: Tatiana Kušnírová Gernátová
11. NOV 2021

Celkový čas prípravy: 30 min.

Porcie: 6

Suroviny

  • 3 vajcia
  • 4 PL brezového cukru
  • 1 ČL kypriaceho prášku z vínneho kameňa
  • 1 vanilkový struk
  • 1 HR kokosu/kokosovej múky
  • 4 PL jablkového pyré
  • 2 PL masla ghí
  • 200 g malín

Postup

Cukor vymiešame s vajíčkami a pridáme zvyšné ingrediencie.

Dáme do muffinových formičiek a pečieme pri teplote 200°C asi 20 min.

Tento chutný fit recept nájdete v knihe ZDRAVÉ RÝCHLOVKY 2, spolu s ďalšími 85 receptami od najlepších slovenských trénerov, ktoré si pripravíte jednoducho a rýchlo do 30 minút. Presvedčia vás, že variť zdravšie a chutne je jednoduchšie než si myslíte.

Banner_Zdrave rychlovky 2_800x312


DISKUSIA K ČLÁNKU (0)

Diskusia k článku - Kokosovo-malinové mufiny bez múky

Nový príspevok

Táto diskusia je otvorená len pre prihlásených užívateľov.

 
Návšteva vo fitness centre

Ako často navštevujete svoje fitness centrum?

1 krát do týždňa
2 krát do týždňa
3 a viac krát do týždňa
1 krát mesačne

Celkom hlasovalo: 2532
Archív ankiet

Odber newsletterov
Tip pre redakciu
Poslať článok

Poslať článok môže len registrovaný užívateľ.