Kvalitné potraviny k vám domov. Odkiaľ ich vziať?
Jana Šimkovičová
Zdravá strava ide ruka v ruke s kvalitnými potravinami. Nie je nič jednoduchšie, ako si ich vyklikať a nechať priviesť domov.
VIDEO TRÉNING: Power joga cvičenie na odbúranie stresu
Celý článok
redakcia
Poďme spolu niečo urobiť so stresom, ktorý nás dennodenne ovplyvňuje. Preto sme pre vás pripravili tento video tréning, v ktorom vám ukážeme, ako môže power joga pomôcť odbrúraniu stresu.
VIDEO TRÉNING: Maximálne spaľovanie do 10 minút
CVIČTE.SK
Sú cviky, ktoré pomôžu tomu, aby vaše telo spaľovalo rýchlejšie. A práve takéto cviky pre maximálne spaľovanie do 10 minút si môžete pozrieť v tomto video tréningu.
VIDEO TRÉNING: Ideálne cvičenie na doma pre začiatočníkov
CVIČTE.SK
Aj vy by ste chceli cvičiť, ale stále neviete, ako začať? Vieme vám pomôcť. Máme pre vás zopár jednoduchých cvikov, s ktorými môžete začať okamžite. Je to ideálne cvičenie na doma pre začiatočníkov.
VIDEO TRÉNING: Špeciálne cviky na spevnenie chrbtice
CVIČTE.SK
Máte už dosť bolestí chrbta? Potom by ste si mali pozrieť dve nasledujúce krátke videá, v ktorých nájdete špeciálne cviky práve na spevnenie chrbtice.
Vieme, kam sa chodia ľudia namotivovať na cvičenie
.jpg)
Existuje viacero spôsobov, ako sa namotivovať k pravidelnému cvičeniu. My však poznáme jeden, ktorý zaberá zaručene.
VIDEO TŔENING: Top cviky s dôrazom na problematické partie
CVIČTE.SK
Poďte si vyskúšať tréning na doma, ktorý obsahuje top cviky s dôrazom na problematické partie. Zaberie pri nich vaše brucho, chrbát, zadok a aktivitu pocítia aj stehná, ruky a prsia.
VIDEO TŔENING: Ako spevniť brucho power jogou
CVIČTE.SK
Pevné bruško je potrebné vždy - či už ste trénovaná športovkyňa, alebo sa dostávate do formy po pôrode. V nasledujúcom videu vám ukážeme, ako spevniť brucho power jogou.
VIDEO TRÉNING: Intenzívne kardio do plaviek
CVIČTE.SK
.jpg)
A je to tu zas! Čas vyzliecť sa do plaviek a preto treba niečo spraviť s tými časťami tela, s ktorými nie ste veľmi ok. Našťastie sú tu intenzívne kardio cviky do plaviek, ktoré si môžete zacvičiť hneď teraz.
VIDEO TRÉNING: Zamakaj si doma so švihadlom
redakcia
Máš doma švihadlo a 30 minút čas? Zacvič si spolu so skúsenou trénerkou Leou Grančič.
VIDEO TŔENING: Účinné cviky na krčnú chrbticu
CVIČTE.SK
Krčná chrbtica je achillova päta dnešnej doby. Ak pracujete v sede, viete o čom hovoríme - napätie v krčnej chrbtici poznáte. Našťastie, existujú účinné cviky na krčnú chrbticu.
.jpg)
Copyright 2010-2024 CVIČTE.SK