Vzorový jedálniček na posilnenie imunity

redakcia

Vyskúšajte nasledujúce jednoduché, rýchle a živinami nabité recepty, ktorými nakopnete svoju imunitu. 

Vzorový jedálniček na posilnenie imunity
Zdroj: stock.adobe.com
12. MAR 2020

Potrebujete doplniť energiu, pohladiť chuťové poháriky a prečkať toto obdobie bez vírusových ochorení? Inšpirujte sa nasledujúcimi receptami, ktoré sme pre vás pripravili v spolupráci s najlepšími trénermi a výživovými špecialistami.

Batatová krémová polievka so zázvorom

batatová polievka
Pár surovín, 20 minút a už si môžete vychutnať túto zdravú a sýtu polievku, ktorá vás nabije na celý deň.

Celý recept

Grepová ovsená kaša so škoricou, kokosom a lieskovcami

Grepová ovsená kaša so škoricou, kokosom a lieskovcami
Táto kaša sa skvelé hodí na chutné fit raňajky.

Celý recept

Kapustové závitky so šošovicovou plnkou

Kapustové závitky so šošovicovou plnkou
Tento recept je pre labužníkov. Trochu netradičné spojenie kapusty plnej vitamínov a šošovice. 

Celý recept

Pšenový koláč

Pšenový koláč
Pšeno je proso bez semenných šupiek, ktoré je výživné, chutné a sýte, pričom neobsahuje lepok a je tak vhodné aj pre celiatikov.

Celý recept

Mnoho chutných a výživných receptov nájdete aj v knihe ZDRAVÉ RÝCHLOVKY. Je v nej 60 overených receptov, ktoré si pripravíte jednoducho a rýchlo do 30 minút.

Zdravé rýchlovky


DISKUSIA K ČLÁNKU (0)

Diskusia k článku - Vzorový jedálniček na posilnenie imunity

Nový príspevok

Táto diskusia je otvorená len pre prihlásených užívateľov.

 
Návšteva vo fitness centre

Ako často navštevujete svoje fitness centrum?

1 krát do týždňa
2 krát do týždňa
3 a viac krát do týždňa
1 krát mesačne

Celkom hlasovalo: 2429
Archív ankiet

Odber newsletterov
Tip pre redakciu
Poslať článok

Poslať článok môže len registrovaný užívateľ.