11. AUG 2016

WAKELAKE STREET WORKOUT BATTLE už čoskoro!

redakcia

Príďte si 20.8.2016 pozrieť výkony street workout nadšencov, pri ktorých budete mať pocit, že gravitácia nefunguje. 

Možno sa aj inšpirujete, pretože streetworkout je čoraz populárnejší. V čom spočíva jeho podstata?

Pri tejto športovej aktivite sa nepoužívajú moderné stroje a nepotrebujete k tomu žiadne drahé tréningové náradie. Postačí vám hmotnosť vášho tela, vhodné miesto niekde v parku alebo na ulici. Potom je vaším jediným tréningovým nástrojom vlastné telo a s trochou fantázie môžete absolvovať veľmi účinné cvičenie.

Street workout vznikol v USA ako alternatíva pre mladých ľudí, ktorí žili v chudobných častiach a nemohli si z rôznych finančných alebo časových dôvodov dovoliť chodiť do platených posilňovní. Pred pár rokmi sa uchytil vo východnej Európe a hlavne v Lotyšsku, kde sa organizujú súťaže v tomto športe. Street workout si našiel rýchlo popularitu medzi mladými ľuďmi v pobaltských krajinách, ale aj na Ukrajine, v Rusku a na Balkáne a preniká aj do strednej Európy, kde už pôsobí viacero komunít na pokročilej úrovni. Okrem toho, že si mládež rýchlo osvojila tento šport vďaka jednoduchému a v porovnaní s posilňovaním rýchlemu účinku na fyzickú kondíciu a silu, aj medzi odborníkmi sa nájde veľa propagátorov street workoutu hlavne vďaka faktu, že pri cvičení nie sú potrebné žiadne závažia. Používa sa len váha tela, cviky a pohyby sú prirodzenejšie ako pri klasickom posilňovaní a komplexnejšie precvičujú celé skupiny svalov.

Ako to na podujatí WAKELAKE STREET WORKOUT BATTLE  vyzerá? 


Zdroj: youtube.com

Prečo práve street workout? 

  • Je populárny, po celom svete sa mu venujú státisíce ľudí.
  • Je nenáročný, nakoľko nepotrebujete žiadne špeciálne pomôcky či vybavenie.
  • Je neokukaný. Je to novinka, ktorá zaujme každého, nielen profesionálneho športovca
  • Je spoločenský. Vďaka rýchlo rastúcej komunite po celom svete a aj na Slovensku.
  • Je zdravý. Vďaka správnemu cvičeniu sa vám vráti psychická a fyzická vitalita.
  • Je výhodný.

Pozitíva streetworkoutu

  • Získate kondíciu a nemusíte tráviť veľa času v preplnených fitnes centrách.
  • Zvyšuje vytrvalosť, teda dlhšie vydržíte robiť rôzne aktivity, získate lepšiu momentovú rýchlosť a výbušnosť.
  • Vaša celková sila sa zvýši.
  • Dosiahnete objem, hustotu a veľkosť svalov, po ktorých tak túžite.
  • Výsledkom je štíhlosť – vyšším počtom sérií a opakovaní pri správnom stravovaní.

Informácie o podujatí WAKELAKE STREET WORKOUT BATTLE

  • Miesto konania podujatia: Wakelake, Cesta na Senec 12, Bratislava
  • Dátum začiatku podujatia: 20. augusta 2016 09:00

Registrácia sa koná od 9-tej hodiny. Na celý deň je naplánovaný pestrý program a rôzne súťaže. Môžete využiť workshopy pre začiatočníkov i pokročilých. Ženy si môžu zacvičiť cvičenie fit@sexi.

Prípadné zmeny si preverte na webe podujatia WAKELAKE STREET WORKOUT BATTLE.

Zdroj: PR

Zdroj foto: goodfon.su


DISKUSIA K ČLÁNKU (0)

Diskusia k článku - WAKELAKE STREET WORKOUT BATTLE už čoskoro!

Nový príspevok

Táto diskusia je otvorená len pre prihlásených užívateľov.

 
Návšteva vo fitness centre

Ako často navštevujete svoje fitness centrum?

1 krát do týždňa
2 krát do týždňa
3 a viac krát do týždňa
1 krát mesačne

Celkom hlasovalo: 977
Archív ankiet

Odber newsletterov
Tip pre redakciu
Poslať článok

Poslať článok môže len registrovaný užívateľ.