VIDEO TRÉNING zameraný na štíhly a pevný zadoček

redakcia

Tieto cviky na štíhly a pevný zadoček asi nepoznáte. Sú dva a vyzerajú jednoducho, ale keď ich vyskúšate, svaly na vašom zadočku dostanú poriadne zabrať.

VIDEO TRÉNING zameraný na štíhly a pevný zadoček
Zdroj: Dainis Graveris / Unsplash
16. NOV 2020

Cvičenia na zadok patria medzi najobľúbenejšie. Napokon, dáva to zmysel - pekný, vyšportovaný zadok chcú mať muži aj ženy. A keďže žijeme životy, v ktorých viac sedíme ako chodíme, tak zadok trpí.

Preto nasledujúce cvičenia na štíhly a pevný zadok môžete cvičiť, či už ste skúsený športovec, chudnete po pôrode, alebo len začínate cvičiť.

Správne prevedenie cvikov vám v nasledujúcom videu ukáže profesionálna trénerka Lea Grančič.

Tento video tréning je ukážkou z video programu na domáce cvičenie SUPER BODY 3.

V tomto video programe nájdete účinné video tréningy na domáce cvičenie zamerané na brucho, zadok, chrbát, stehná, ruky a prsia.

Super Body 3_Obrazovka_1920x1080


DISKUSIA K ČLÁNKU (0)

Diskusia k článku - VIDEO TRÉNING zameraný na štíhly a pevný zadoček

Nový príspevok

Táto diskusia je otvorená len pre prihlásených užívateľov.

 
Návšteva vo fitness centre

Ako často navštevujete svoje fitness centrum?

1 krát do týždňa
2 krát do týždňa
3 a viac krát do týždňa
1 krát mesačne

Celkom hlasovalo: 2496
Archív ankiet

Odber newsletterov
Tip pre redakciu
Poslať článok

Poslať článok môže len registrovaný užívateľ.