VIDEO TRÉNING: Účinné kardio cviky na doma

CVIČTE.SK

Poďte si s nami zlepšiť kondičku! Účinné kardio cviky na doma vám ukáže profesionálny tréner. Budete dobre vyzerať a ešte aj ľahšie vybehnete po schodoch.

VIDEO TRÉNING: Účinné kardio cviky na doma
Zdroj: Tatiana Gernátová pre SUPER BODY 3
28. APR 2020

Ak si chcete zlepšiť kondičku, tak nemusíte vybehnúť na bežeckú dráhu. Dá sa na tom zapracovať aj doma. Pripravili sme pre vás účinné kardio cviky na doma, na ktoré nepotrebujete ani veľa priestoru.

Správne prevedenie účinných kardio cvikov na doma vám ukáže profesionálny tréner Milan Adamka - v nasledujúcom videu. A ako vždy - nezabudnite sa predtým aspoň 10 minút rozohriať a na záver si dať strečing, pomaly sa vydýchať a ponaťahovať celé telo.

Tento video tréning je ukážkou z video programu na domáce cvičenie SUPER BODY 3.

V tomto video programe nájdete účinné video tréningy na domáce cvičenie zamerané na brucho, zadok, chrbát, stehná, ruky a prsia.

Super Body 3_Obrazovka_1920x1080

Počas vašich tréningov nezabúdajte ani na pravidelný pitný režim, ako aj dopĺňanie minerálov a vitamínov. Aj preto je partnerom video programu SUPER BODY 3 prírodná minerálna voda Mitická, s priaznivým pomerom vápnika a horčíka.

Banner_Miticka_2020_04


DISKUSIA K ČLÁNKU (0)

Diskusia k článku - VIDEO TRÉNING: Účinné kardio cviky na doma

Nový príspevok

Táto diskusia je otvorená len pre prihlásených užívateľov.

 
Návšteva vo fitness centre

Ako často navštevujete svoje fitness centrum?

1 krát do týždňa
2 krát do týždňa
3 a viac krát do týždňa
1 krát mesačne

Celkom hlasovalo: 2479
Archív ankiet

Odber newsletterov
Tip pre redakciu
Poslať článok

Poslať článok môže len registrovaný užívateľ.