VIDEO TRÉNING: Komplexné cviky s dôrazom na brucho

CVIČTE.SK

Poďte si s nami trochu spevniť brucho. Tieto komplexné cviky s dôrazom na brucho si môžete zacvičiť aj doma.

VIDEO TRÉNING: Komplexné cviky s dôrazom na brucho
Zdroj: Archív Lea Grančič
21. APR 2020

Keď spevníte brucho, spevníte jadro svojho tela a akýkoľvek pohyb sa vám bude vykonávať jednoduchšie. To je najväčší benefit, prečo je vhodné komplexné cviky s dôrazom na brucho zaradiť do každého tréningu.

Samozrejme, je tu aj pridaná hodnota krásy - veď kto by nechcel mať pekné pevné brucho? Správne prevedenie cvikov vám v nasledujúcom videu ukáže profesionálna trénerka Lea Grančič. Nezabudnite na úvodnú rozcvičku, záverečný strečing a pitný režim počas cvičenia.

Tento video tréning je ukážkou z video programu na domáce cvičenie SUPER BODY 3.

V tomto video programe nájdete účinné video tréningy na domáce cvičenie zamerané na brucho, zadok, chrbát, stehná, ruky a prsia.

Super Body 3_Obrazovka_1920x1080


DISKUSIA K ČLÁNKU (0)

Diskusia k článku - VIDEO TRÉNING: Komplexné cviky s dôrazom na brucho

Nový príspevok

Táto diskusia je otvorená len pre prihlásených užívateľov.

 
Návšteva vo fitness centre

Ako často navštevujete svoje fitness centrum?

1 krát do týždňa
2 krát do týždňa
3 a viac krát do týždňa
1 krát mesačne

Celkom hlasovalo: 2479
Archív ankiet

Odber newsletterov
Tip pre redakciu
Poslať článok

Poslať článok môže len registrovaný užívateľ.