VIDEO TRÉNING do 10 minút na pekné a pevné brucho

CVIČTE.SK

Pripravili sme pre vás tréning, ktorým precvičíte celé telo, ale špeciálnu pozornosť sme v ňom venovali bruchu.

Olga Bartalska_Brucho_4-3
Zdroj: Tatiana Gernátová pre SUPER BODY 2
26. MAR 2019

Prečo práve brucho? Nuž pekné a pevné brucho je základom zdravého tela a zároveň po ňom túžia muži aj ženy.

Nejde o tehličky, ale o pevnosť vnútorných svalov, ktoré brucho nielen vyformujú, ale aj prispejú k spevneniu jadra (core) tela.

Tréningom vás prevedie trénerka Lea Grančič a môžete ho cvičiť aj doma.

Tento video tréning je ukážkou z mesačného video programu pre štíhle a pevné telo SUPER BODY.

V tomto video programe nájdete 28 plnohodnotných video tréningov pre domáce cvičenie a viac než 12 hodín cvičenia.

Super body


DISKUSIA K ČLÁNKU (0)

Diskusia k článku - VIDEO TRÉNING do 10 minút na pekné a pevné brucho

Nový príspevok

Táto diskusia je otvorená len pre prihlásených užívateľov.

 
Návšteva vo fitness centre

Ako často navštevujete svoje fitness centrum?

1 krát do týždňa
2 krát do týždňa
3 a viac krát do týždňa
1 krát mesačne

Celkom hlasovalo: 2361
Archív ankiet

Odber newsletterov
Tip pre redakciu
Poslať článok

Poslať článok môže len registrovaný užívateľ.