VIDEO TRÉNING: Cviky na stehná na doma pre začiatočníkov

CVIČTE.SK

Aj vy ste sa už zadívali na ulici na nohy pred sebou? Na pekné, vypracované stehná? Možno ste chceli mať také aj vy, ale nevedeli ste, ako začať. Preto sme pre vás pripravili cviky na stehná na doma pre začiatočníkov.

VIDEO TRÉNING: Cviky na stehná na doma pre začiatočníkov
Zdroj: Pete Johnson / StockSnap
5. NOV 2019

Nohy, špeciálne stehná, nie sú len imidžová záležitosť. Okrem toho, že nohy nesú celú váhu tela, závisí od nich aj to, ako rýchlo sa telo vie hýbať. Veď pri väčšine cvikov pohyb vychádza práve z nôh. Darmo budete mať štíhle brucho a pekné ruky, keď nohy vaše telo nebudú vedieť pohnúť dopredu dostatočné dynamicky.

Pripravili sme preto pre vás cviky na stehná vhodné aj na doma pre začiatočníkov. Ich správne prevedenie vám ukáže profesionálna trénerka Oľga Bartalská.

Tento video tréning je ukážkou z video programu na domáce cvičenie SUPER BODY 2.

V tomto video programe nájdete 16 vysoko intenzívnych HIT tréningov do 30 minút pre intenzívne spaľovanie a rysovanie.

Banner_Super Body 2_1200x600


DISKUSIA K ČLÁNKU (0)

Diskusia k článku - VIDEO TRÉNING: Cviky na stehná na doma pre začiatočníkov

Nový príspevok

Táto diskusia je otvorená len pre prihlásených užívateľov.

 
Návšteva vo fitness centre

Ako často navštevujete svoje fitness centrum?

1 krát do týždňa
2 krát do týždňa
3 a viac krát do týždňa
1 krát mesačne

Celkom hlasovalo: 2339
Archív ankiet

Odber newsletterov
Tip pre redakciu
Poslať článok

Poslať článok môže len registrovaný užívateľ.