VIDEO TRÉNING: Cviky na chrbát pre začiatočníkov

CVIČTE.SK

Už vás chrbát nemusí bolieť. Ani kríže. Pripravili sme pre vás jednoduché cviky na chrbát pre začiatočníkov. Tých pár minút vám za spevnenie chrbta určite stojí.

VIDEO TRÉNING: Cviky na chrbát pre začiatočníkov
Zdroj: Claudio Scott/Pixabay
3. DEC 2019

K týmto cvikom na chrbát pre začiatočníkov nepotrebujete žiadne predmety ani špeciálny priestor. Dokonca ani podložku nepotrebujete, ak máte koberec, môžete začať cvičiť.

Cviky na chrbát sú jednoduché, vhodné aj pre začiatočníkov a ukáže vám ich profesionálna trénerka Pilatesu Helena Ballová. Nepotrebujete dokonca ani žiadnu kondíciu. Stačí naozaj len vôľa cvičiť.

Vyskúšajte mesačný video program na domáce cvičenie pre štíhle a pevné telo SUPER BODY. V tomto video programe nájdete 28 plnohodnotných video tréningov a viac než 12 hodín cvičenia.

Super Body_On-line_DVD_1920x1080px


DISKUSIA K ČLÁNKU (0)

Diskusia k článku - VIDEO TRÉNING: Cviky na chrbát pre začiatočníkov

Nový príspevok

Táto diskusia je otvorená len pre prihlásených užívateľov.

 
Návšteva vo fitness centre

Ako často navštevujete svoje fitness centrum?

1 krát do týždňa
2 krát do týždňa
3 a viac krát do týždňa
1 krát mesačne

Celkom hlasovalo: 2361
Archív ankiet

Odber newsletterov
Tip pre redakciu
Poslať článok

Poslať článok môže len registrovaný užívateľ.