VIDEO TRÉNING: Cviky na brušné svaly

CVIČTE.SK

Letné horúčavy dávajú telu zabrať, ale aj tak treba precvičiť brušné svaly a získať pevné bruško. Týmito cvikmi to dosiahnete a pritom sa ani moc nespotíte.

Lea Grancic_Olga Bartalska_Super Body 2_Brucho
Zdroj: Tatiana Gernátová pre SUPER BODY 2
20. JUN 2019

Cviky na pevné bruško vám predvedie vo videu trénerka Lea Grančič. Nie sú to klasické sed-ľahy, skôr variácie planku, ktoré ale nie sú statické.

Precvičíte nimi brušné svaly a čo je najlepšie - môžete cvičiť aj doma. Nezabudnite sa pred tréningom poriadne rozhohriať a na záver si dať strečing.

Tento video tréning je ukážkou z video programu na domáce cvičenie SUPER BODY 2.

V tomto video programe nájdete 16 vysoko intenzívnych HIT tréningov do 30 minút pre intenzívne spaľovanie a rysovanie.

Banner_Super Body 2_1200x600


DISKUSIA K ČLÁNKU (0)

Diskusia k článku - VIDEO TRÉNING: Cviky na brušné svaly

Nový príspevok

Táto diskusia je otvorená len pre prihlásených užívateľov.

 
Návšteva vo fitness centre

Ako často navštevujete svoje fitness centrum?

1 krát do týždňa
2 krát do týždňa
3 a viac krát do týždňa
1 krát mesačne

Celkom hlasovalo: 2276
Archív ankiet

Odber newsletterov
Tip pre redakciu
Poslať článok

Poslať článok môže len registrovaný užívateľ.