VIDEO TRÉNING: Ako schudnúť po pôrode

CVIČTE.SK

Zostalo vám po pôrode pár kíl navyše, prípadne sa potrebujete dostať opäť do kondičky? Pomôcť vám môžu aj tieto skvelé cvičenia, zamerané práve na chudnutie po pôrode.

Adidas_Sisa Krizanova_Cvicenie_Chudnutie_Porod
Zdroj: Adidas, Sisa Križanová
17. SEP 2019

Samozrejme, krátko po pôrode počúvajte rady svojho lekára, ale v momente, keď ste zdravotne v poriadku, je čas začať trénovať. Ideálne pod dohľadom skúseného trénera.

Ak hľadáte inšpiráciu pre cvičenie so zameraním na to, ako schudnúť po pôrode, pozrite sa na tieto dva jednoduché, no efektívne cviky. Môžete ich cvičiť aj doma, ale dajú vám dobre zabrať.

Ich správne prevedenie ukáže vo videu profesionálna trénerka Lea Grančič.

Tento video tréning je ukážkou z video programu na domáce cvičenie SUPER BODY 2.

V tomto video programe nájdete 16 vysoko intenzívnych HIT tréningov do 30 minút pre intenzívne spaľovanie a rysovanie.

Banner_Super Body 2_1200x600


DISKUSIA K ČLÁNKU (0)

Diskusia k článku - VIDEO TRÉNING: Ako schudnúť po pôrode

Nový príspevok

Táto diskusia je otvorená len pre prihlásených užívateľov.

 
Návšteva vo fitness centre

Ako často navštevujete svoje fitness centrum?

1 krát do týždňa
2 krát do týždňa
3 a viac krát do týždňa
1 krát mesačne

Celkom hlasovalo: 2339
Archív ankiet

Odber newsletterov
Tip pre redakciu
Poslať článok

Poslať článok môže len registrovaný užívateľ.