VIDEO: Špeciálny jesenný tréning, keď sa vám nechce cvičiť

CVIČTE.SK

Ak máte práve dnes ten deň, keď sa vám nedarí rozhýbať sa, skúste tento krátky tréning. Môžete ho poňať len ako rozcvičku, alebo si ho zacvičiť len tak, aby ste sa aspoň trochu rozhýbali.

VIDEO: Špeciálny jesenný tréning, keď sa vám nechce cvičiť
Zdroj: Tatiana Gernátová
1. OKT 2019

Každý človek, ktorý pravidelne športuje, pozná tie chvíle, keď hlave by sa aj chcelo, ale telo ani za svet pohnúť sa. Je to v poriadku a časom sa naučíte rozlišovať, kedy si telo pýta oddych a kedy ide o lenivosť. Ak platí druhá možnosť, máme pre vás riešenie.

Jednoduchý tréning, ktorý vás rozhýbe. Vyskúšajte, a možno po ňom dostanete chuť dať si svoju pravidelnú dávku pohybu.

Cviky vám ukáže profesionálna trénerka Lea Grančič.

Tento video tréning je ukážkou z video programu na domáce cvičenie SUPER BODY 2.

V tomto video programe nájdete 16 vysoko intenzívnych HIT tréningov do 30 minút pre intenzívne spaľovanie a rysovanie.

Banner_Super Body 2_1200x600


DISKUSIA K ČLÁNKU (0)

Diskusia k článku - VIDEO: Špeciálny jesenný tréning, keď sa vám nechce cvičiť

Nový príspevok

Táto diskusia je otvorená len pre prihlásených užívateľov.

 
Návšteva vo fitness centre

Ako často navštevujete svoje fitness centrum?

1 krát do týždňa
2 krát do týždňa
3 a viac krát do týždňa
1 krát mesačne

Celkom hlasovalo: 2361
Archív ankiet

Odber newsletterov
Tip pre redakciu
Poslať článok

Poslať článok môže len registrovaný užívateľ.