VIDEO: Ako si udržať postavu, ktorú si zmenou získala?

Bojíš sa, že si schudnuté kilá, pozitívnejší prístup k životu alebo lásku k športu neudržíš natrvalo?

Zeny_Cvicenie_Fitness
Zdroj: stock.adobe.com
10. FEB 2020

Povedz STOP všetkým negatívnym myšlienkam, ktoré ťa z času na čas, alebo možno aj pravidelne, bombardujú. To je jeden z kľúčov, ktorý ti pomôže k tomu, aby si si vybojovanú zmenu (štíhlu a vyformovanú postavu, zdravé stravovanie, pravidelný pohyb...) udržala.

Určite si už počula o zákone príťažlivosti – do života si priťahuješ veci, ktorým venuješ najviac pozornosti. Keď sa sústredíš na problémy, budeš ich mať viac a viac. Naopak, ak sa pousiluješ myslieť pozitívne, odrazí sa to v tvojom živote.

Tvoje myšlienky vytvárajú realitu! Takže najbližšie, keď na teba začnú doliehať negatívne myšlienky s nepríjemnými pocitmi strachu či úzkosti, jednoducho ich STOPNI. Ak sa ti ich podarí nahradiť pozitívnymi, ešte lepšie.

Máme však pre teba aj ďalšie rady, ktoré ti pomôžu vydreté zmeny udržať. Sú od známeho motivátora a charizmatického športovca, Tomáša Masaryka. Prezradí ti ich v tomto inšpiratívnom videu.

Ešte stále si sa nezapojila do výzvy NEBUĎ LOKŠA! Hneď to naprav!

Stále na sebe pracuješ a chceš byť lepšia a lepšia? Spoj sa s kočkami, ktoré majú podobné ciele ako ty.

Zapojením sa do výzvy NEBUĎ LOKŠA získaš možnosť komunikovať s ľuďmi, ako si ty. To však nie je všetko. K dispozícii budeš mať aj skúsených odborníkov z oblasti zdravého životného štýlu, ktorí ti poradia, keď budeš v úzkych.

Okrem toho na teba čaká množstvo zdravých a chutných receptov a video tréningy so skúsenými inštruktormi. Všetko zadarmo.

Takže, moja drahá, NEBUĎ LOKŠA a prihlás sa ešte dnes na: www.nebudloksa.sk.


Autor článku

Mirka Mikova

Mgr. Mirka Suchárová

Redaktor, editor, copywriter. Viac sa dozviete na mojej stránke:

https://www.miroslavasucharova.sk/

Ďalšie články od autora

DISKUSIA K ČLÁNKU (0)

Diskusia k článku - VIDEO: Ako si udržať postavu, ktorú si zmenou získala?

Nový príspevok

Táto diskusia je otvorená len pre prihlásených užívateľov.

 
Návšteva vo fitness centre

Ako často navštevujete svoje fitness centrum?

1 krát do týždňa
2 krát do týždňa
3 a viac krát do týždňa
1 krát mesačne

Celkom hlasovalo: 2429
Archív ankiet

Odber newsletterov
Tip pre redakciu
Poslať článok

Poslať článok môže len registrovaný užívateľ.