26. SEP 2014

Street workout je čoraz populárnejší i u nás

Mirka

Páči sa vám predstava výmeny fitcentra za detské ihrisko či park a absolvovanie tréningu vonku na čerstvom vzduchu? Aj o tom je čoraz populárnejší street workout, alebo ak chcete pouličný tréning či kalistenika.

Kde to celé začalo? Aj tento fitness trend k nám prišiel zo Spojených štátov, kde sa mladí chalani rozhodli cvičiť vonku. Využívali pri tom váhu vlastného tela a tiež jedinečnosť vonkajšieho prostredia (lavičky v parkoch, detské preliezačky, schody, zábradlia). Neboli pri tom limitovaní otváracími hodinami vo fitcentre a ani financiami, ktoré väčšine z nich bránili v tom, aby využívali posilňovňu. Tak si pomohli, ako najlepšie vedeli. Cvičili kedykoľvek a kdekoľvek chceli.

Odporúčame prečítať: Nezatvárajte sa vo fitku. Prinášame 5 športov, ktoré môžeme cvičiť vonku i v jeseni

Tento typ tréningu je populárny nielen v USA, ale aj v Ukrajine a v Rusku. V týchto krajinách je považovaný i za spôsob, ako uchrániť mladých ľudí pred lákadlami v podobe alkoholu a drog. Práve tu sa nachádza množstvo špeciálne upravených častí parkov či iných verejných priestranstiev, kde sa mladí ľudia stretávajú a oddávajú čaru street workoutu. Nuž a skupín, ktoré sa pouličnému tréningu venujú, pribúda i na Slovensku.

Odporúčame prečítať: Populárny funkčný tréning. Ako to s ním vlastne je?

Prečo práve streetworkout?

  • je to vlastne funkčný tréning, v ktorom sa využívajú hlavne cviky s váhou vlastného tela
  • tréningy sú pestré nielen vďaka unikátnemu vonkajšiemu prostrediu, ale aj širokej škále cvikov, ktoré sú často pre bežného človeka doslova umeleckým kúskom
  • je to šport, ktorý prospieva nielen fyzickej, ale aj psychickej stránke: motivácia neustále sa zdokonaľovať, byť lepším
  • skupiny mladých ľudí majú spoločný cieľ a vzájomne sa v nich podporujú
  • človek môže cvičiť kedykoľvek chce a kde chce, čo je v porovnaní s cvičením vo fitcentre obrovskou výhodou

Inšpirujte sa tými najlepšími...

K legendám tohto športu patrí Hannibal for King

Na Ukrajine patrí k špičke street workoutu Denis Minin

Nie vždy to je ľahké...

Street workout na Slovensku

I u nás je mnoho skupín, ktoré sa tomuto športu venujú. Známe sú napríklad No Will No Skill Academy a Skill LAB z Bratislavy. Nadšenci street workoutu nechýbajú ani v ďalších mestách, ako napríklad Žilina, Dolný Kubín, Dubnica nad Váhom, Holíč, Piešťany, Levice, Kežmarok či Komárno. Vo väčšine z nich sú vybudované aj street workout parky.

A na záver zostrih zo street workout majstrovstiev sveta 

Zdroj video: www.youtube.com, Zdroj foto: www.freedigitalphotos.net (photostock)

DISKUSIA K ČLÁNKU (0)

Diskusia k článku - Street workout je čoraz populárnejší i u nás

Nový príspevok

Táto diskusia je otvorená len pre prihlásených užívateľov.

 
Návšteva vo fitness centre

Ako často navštevujete svoje fitness centrum?

1 krát do týždňa
2 krát do týždňa
3 a viac krát do týždňa
1 krát mesačne

Celkom hlasovalo: 977
Archív ankiet

Odber newsletterov
Tip pre redakciu
Poslať článok

Poslať článok môže len registrovaný užívateľ.