Zvoľte stranu: 1-11 | 12-22 | 23-33 | 34-44 | 45-55 | 56-66 | 67-77 | 78-88 | 89-99 | 100-110 | Ďalšia strana
Michal Páleník
12
NOV
Potrebujeme po cvičení proteinové doplnky výživy?
Jana Šimkovičová

Proteínových produktov existuje neskutočné množstvo. Sú však natoľko dôležité, že ich po každom tréningu musíme doplniť? Odpovedá Michal Pálenik. 

Celý článok
Aj v práci vás môžu namotivovať na cvičenie
Nechajte sa v práci namotivovať na cvičenie
8
NOV

Ak chcete športovať, skúste sa poobzerať okolo seba, kto z kolegov pravidelne cvičí. Podobne začal aj nasledovný inšpiratívny príbeh.

BLOG: Prečo vám chýba pri chudnutí energia a čo s tým?
BLOG: Ako si dobiť energiu pri chudnutí
5
NOV

Keď sa snažíme schudnúť, často krát nás prekvapia veci, s akými sme vôbec nerátali. Napríklad aj to, že nás to oberá o energiu a my zrazu nevládzeme. 

Chcete sa zbaviť nadváhy? Začnite od hlavy
Adela Jasenovcova
Ak chcete život bez obezity, pochopte ju
31
OKT

Obrovská nadváha vedie k ťažkým psychickým poruchám a zdravotným problémom, s ktorými si častokrát obézny človek sám neporadí. Preto sme oslovili skúseného trénera Maroša Molnára, ktorý už pomohol mnohým chorobne obéznym ľuďom.

Cesta za zdravším „ja“ nemusí byť taká náročná, ako sa môže spočiatku zdať
Advertoriál
Cesta za zdravším „ja“ nemusí byť taká náročná, ako sa môže spočiatku zdať
23
OKT

Vedeli ste o tom, že denne by sme si mali nájsť minimálne hodinu voľného času na vykonávanie fyzickej aktivity? Skúste a uvidíte, že sa budete cítiť lepšie.

VIDEO na dokonalé nohy
Veronika Shoebridge
VIDEO na dokonalé nohy
10
OKT

Chcete nohy ako srnka? Dajte si tento jednoduchý cvik na celé nohy a posilníte aj svaly trupu a chrbta.

STROLLERING® - zažite materskú v pohybe
STROLLERING® - materská v pohybe
8
OKT

Tak trochu iná prechádzka, ktorou podporujeme maminky k prežitiu materskej dovolenky aktívne a s úsmevom.

VIDEO tréning: ako si vyformovať pekné bruško
Adela Jasenovcova
VIDEO tréning: ako si vyformovať pekné bruško
5
OKT

Brušné svalstvo sa trénuje ženám najťažšie, ale netreba hádzať flintu do žita. Po cvičení podľa krátkeho videa s trénerkou Olinkou ste k sexi bruchu omnoho bližšie.  

VIDEO: je dobré jesť aj sacharidy?
VIDEO: je dobré jesť aj sacharidy?
4
OKT

Práve to sa dozviete vo videu. Známa trénerka cvičebného plánu SOM Soňa Sedláčková radí, či je dobré sa im vyhnúť alebo radšej nie, keď chcete schudnúť.

VIDEO tréning: ako si vyformujete krásne ruky
VIDEO tréning: ako si vyformujete krásne ruky
25
SEP

Chcete si vyformovať ruky a spevniť prsia? Máme pre vás video, ako nato.

VIDEO: máte pri chudnutí viac cvičiť alebo menej jesť?
VIDEO: máte pri chudnutí viac cvičiť alebo menej jesť?
17
SEP

Práve to sa dozviete vo videu. Známa trénerka cvičebného plánu SOM Soňa Sedláčková radí, či je lepšie viac cvičiť alebo radšej menej jesť.

Zvoľte stranu: 1-11 | 12-22 | 23-33 | 34-44 | 45-55 | 56-66 | 67-77 | 78-88 | 89-99 | 100-110 | Ďalšia strana
Návšteva vo fitness centre

Ako často navštevujete svoje fitness centrum?

1 krát do týždňa
2 krát do týždňa
3 a viac krát do týždňa
1 krát mesačne

Celkom hlasovalo: 2065
Archív ankiet

Odber newsletterov
Tip pre redakciu
Poslať článok

Poslať článok môže len registrovaný užívateľ.