Zvoľte stranu: 1-20 | 21-40 | 41-60 | 61-80 | 81-100 | 101-120 | 121-140 | 141-160 | 161-180 | 181-200 | Ďalšia strana
Tréning na doma na zadok a stehná
15
SEP
Tréning na doma na zadok a stehná

Ak chcete mať pekný zadok a stehná, dá sa to dosiahnuť aj bez navštevovania posilňovne. 

Celý článok
7 dôvodov, prečo nechudneme podľa predstáv
7 dôvodov, prečo nechudneme podľa predstáv
14
SEP

Čím skôr sa zbavíte tuku v oblasti bruška, tým skôr môžete vypustiť z hlavy obavy z ochorení, ako rakovina, problémy so srdcom a ďalšie.

| Počet komentárov: 1
Máme ďalší dôkaz, že váha je len číslo!
Máme ďalší dôkaz, že váha je len číslo!
9
SEP

Romanka je príkladom toho, že hmotnosť je pri chudnutí nepodstatná – vyformovala si telo a získala cennú svalovú hmotu, aj keď váhový úbytok až taký značný nebol. 

Skladba regeneračného procesu
Skladba regeneračného procesu
8
SEP

Po každom tréningu hrá veľmi dôležitú úlohu zotavovanie a regenerácia. 

Tréning vo dvojici
Tréning vo dvojici
6
SEP

Spomeňte si, koľkokrát ste už cvičenie vynechali iba preto, že sa vám nechcelo. 

3 najväčšie mýty, ktoré panujú o cvičení vo fitcentre
3 najväčšie mýty, ktoré panujú o cvičení vo fitcentre
1
SEP

S cvičením s činkami má ešte stále veľa žien problémy. Kolujú totižto rôzne mýty, ktoré im naháňajú strach. 

Dvíhanie bedier na fitlopte
Dvíhanie bedier na fitlopte
31
AUG

Tento cvik je veľmi vhodný pre každého, kto si chce posilniť a vyformovať sedacie svaly. 

Zbavte sa káblov počas tréningu
redakcia
Zbavte sa káblov počas tréningu
29
AUG

Slúchadlá Samsung Gear IconX sú prvými skutočnými bluetooth slúchadlami na trhu, ktoré nemajú žiadne káble a nepotrebujú na prehrávanie hudby ďalšie zariadenie.

Olívia Pohánková: Milujem, keď môžem prekonávať svoje limity
Olívia Pohánková miluje, keď môže prekonávať svoje limity
26
AUG

„Konaj tak, aby si ráno pri pohľade do zrkadla mohla byť na seba úprimne pyšná.“ 

Samsung GearFit 2 zaznamená všetky tvoje pohybové aktivity
redakcia
Samsung GearFit 2. zaznamená všetky tvoje pohybové aktivity
24
AUG

Je to veľmi zaujímavé zariadenie, ktoré dokáže sledovať tvoju celodennú pohybovú aktivitu. 

Unožovanie pre sexi stehná
Unožovanie v stoji pre sexi stehná
24
AUG

Pri precvičovaní nôh je veľmi dôležité posilniť všetky časti, pretože každá má svoju úlohu a spoločne tvoria komplex. 

Ako byť skoro v 50-tke fit?
Ako byť skoro v 50-tke fit?
22
AUG

„Váš stav nezávisí od veku, ale od vitality a chuti do života. Ak si ju chcete udržať čo najdlhšie, zamerajte sa na kondičku,“ hovorí 48-ročný Vladimír Homola. 

15-minútový HIIT na precvičenie celého tela
15-minútový HIIT na precvičenie celého tela
19
AUG

Nič vám tak nepozdvihne sebadôveru, ako štíhly a vyformovaný trup i pekne tvarované paže. 

Zdravé sebavedomie jej pomohlo vybudovať práve cvičenie
Zdravé sebavedomie jej pomohlo vybudovať práve cvičenie
18
AUG

„Aj ja som mala obdobie, keď som sa vyslovene opúšťala. Napríklad moje zdravotné ťažkosti veľmi ovplyvňovali aj partnerský život,“ priznáva víťazka MasterChef 2016.

Tréning na ruky a prsia pre ženy
Tréning na ruky a prsia pre ženy
17
AUG

Každá žena chce mať pevné prsia a ruky. Na to však nestačí iba schudnúť, ale je treba vykonávať aj správne cviky na komplexné precvičenie uvedených partií. 

Hyperextenzie posilnia svaly chrbta
Hyperextenzie posilnia svaly chrbta
15
AUG

Ak cvičíte, je veľmi dôležité precvičovať všetky časti tela, teda nezanedbávať ani jednu.

Ženy, nebojte sa dvíhania závaží!
redakcia
Ženy, nebojte sa dvíhania závaží!
12
AUG

Mnoho žien stále verí mýtu, že dvíhanie činiek z nich urobí mužatku. 

Nezastavil ho ani hendikep. Reebok Spartan Race zvládol so cťou
Nezastavil ho ani hendikep. Spartan Race zvládol so cťou
11
AUG

Maroš Kudlík sa riadi heslom, že kde je vôľa, tam je aj cesta. Tento mladý muž môže byť vzorom pre nás všetkých, ktorí sme zdraví, ale často leniví. 

WAKELAKE STREET WORKOUT BATTLE už čoskoro!
redakcia
WAKELAKE STREET WORKOUT BATTLE už čoskoro!
11
AUG

Príďte si 20.8.2016 pozrieť výkony street workout nadšencov, pri ktorých budete mať pocit, že gravitácia nefunguje. 

Tréning v bazéne, ktorým si precvičíte celé telo
Krátky tréning na celé telo vo vode (v bazéne)
10
AUG

Vyzerať pekne v plavkách chce určite každý. Dosiahnuť sa to dá dodržiavaním vyváženého stravovania a cvičením. 

Zvoľte stranu: 1-20 | 21-40 | 41-60 | 61-80 | 81-100 | 101-120 | 121-140 | 141-160 | 161-180 | 181-200 | Ďalšia strana
Návšteva vo fitness centre

Ako často navštevujete svoje fitness centrum?

1 krát do týždňa
2 krát do týždňa
3 a viac krát do týždňa
1 krát mesačne

Celkom hlasovalo: 1869
Archív ankiet

Odber newsletterov
Tip pre redakciu
Poslať článok

Poslať článok môže len registrovaný užívateľ.