VIDEO TRÉNING: Cviky na pevný zadok
20
AUG
VIDEO TRÉNING: Cviky na pevný zadok
CVIČTE.SK

Chcete sa k peknému zadočku dopracovať hravou formou? Tak skúste tento video tréning a vybrané cviky na pevný zadok.

Celý článok
Zabudnite na výhovorky! HIT môžete cvičiť doma i vonku
Zabudnite na výhovorky! HIT môžete cvičiť doma i vonku
14
AUG

Jednou z obrovských výhod vysoko intenzínvnych tréningov je to, že sa dajú cvičiť kdekoľvek. 

VIDEO TRÉNING: Top cviky na chrbát
CVIČTE.SK
VIDEO: Cviky na chrbát
13
AUG

Aj vás bolí chrbát? Alebo len chcete spevniť držanie tela či svaly na chrbte? Tak si pozrite tieto jednoduché cviky. A nechajte sa nimi inšpirovať.

Ako často cvičiť HIT, aby sa dostavili pozitívne výsledky?
Ako často cvičiť HIT, aby sa dostavili pozitívne výsledky?
7
AUG

Stačí si dopriať vysoko intenzívne tréningy raz, dva či tri razy týždenne? 

VIDEO TRÉNING: Účinné cviky na brucho
CVIČTE.SK
VIDEO TRÉNING: Účinné cviky na brucho
6
AUG

Zdravé brucho znamená zdravé telo. Netýka sa to len stravy. Brušné svaly dávajú vášmu telu nielen pekný vzhľad, ale aj pevný postoj. Skúste preto tieto účinné cviky na brucho.

Večná dilema: Kedy už budem konečne cvičiť pravidelne?
Jana Šimkovičová
Večná dilema: Kedy už budem cvičiť pravidelne?
2
AUG

Motivovaná už si. Začneš a po dvoch týždňoch opäť NIČ. Zasa upadáš do nečinnosti. Ako z toho von?

Pomocou HIT stratíte tuk, avšak nie svaly
Michal Lendel
Pomocou HIT stratíte tuk, avšak nie svaly
31
JUL

HIT tréning je skvelým riešením pre všetkých, ktorí chcú zmeniť svoju postavu a zhodiť tuk efektívne a v krátkom čase. Zároveň pomôže vytvarovať postavu. 

VIDEO RECEPT: Sýte smoothie, ktoré nahradí obed i večeru po tréningu
redakcia
VIDEO RECEPT: Sýte smoothie, ktoré nahradí obed i večeru po tréningu
30
JUL

Je príjemne sladké, maximálne výživné, ľahko stráviteľné, trošku zelené a veľmi lahodné, pretože všetky ingrediencie spolu dokonale ladia.

VIDEO: Efektívny tréning, pri ktorom môžete ležať
CVIČTE.SK
VIDEO: Efektivny tréning, pri ktorom môžete ležať
25
JUL

Nechce sa vám cvičiť, radšej by ste ležali? Môžete robiť oboje. Pozrite si toto cvičenie, pri ktorom ležíte.

VIDEO: Ideálny spaľovač tukov, ktorý prospeje zdraviu
CVIČTE.SK
VIDEO: Ideálny spaľovač tukov, ktorý prospeje zdraviu
18
JUL

Chceli by ste lepšie spaľovať tuky? Máme pre vás jedno riešenie v nasledujúcom video tréningu.

Evka Štípalová: Cvičenie mi prináša relax a radosť
Evka Štípalová: Cvičenie mi prináša relax a radosť
12
JUL

Akčná mamička troch detí poradí, ako si popri troch ratolestiach nájsť čas na cvičenie.

VIDEO: Trápi vás obezita? Skúste toto cvičenie
CVIČTE.SK
VIDEO: Trápi vás obezita? Skúste toto cvičenie
10
JUL

Je to síce jednoduché cvičenie, ale dá vám poriadne zabrať. Má čo ponúknuť aj tým, ktorí sú na tréning zvyknutí.

Ideálne cviky pre zdravie
CVIČTE.SK
Ideálne cviky pre zdravie
4
JUL

Bez cvičenia nie je zdravie. A čím je človek starší, tým to platí viac. Preto sme pripravili kombináciu ideálnych cvikov, ktoré vám pomôžu pri zdraví.

VIDEO tréning, ktorý vás zbaví nechceného tuku
redakcia
VIDEO tréning, ktorý vás zbaví nechceného tuku
2
JUL

Hľadáte spôsob, ako spáliť prebytočné tukové zásoby? Stavte na tréning zostavený odborníkom na silový tréning – Michalom Králikom.

Prijmi výzvu od adidas a odbehni svoju prvú desinu!
redakcia
Prijmi výzvu od adidas a odbehni svoju prvú desinu!
30
JUN

Chceš behať, ale nevieš ako? Chýba ti motivácia? Nepremeškaj šancu pripraviť sa na svoj prvý 10 kilometrový beh.

VIDEO tréning, ktorým si zlepšíte silu i kondíciu
redakcia
VIDEO tréning, ktorým si zlepšíte silu i kondíciu
24
JUN

Pripravili sme si pre vás zaujímavý tréning. Vyskúšajte ho spolu s nami.

VIDEO TRÉNING: Cviky na brušné svaly
CVIČTE.SK
Lea Grancic_Olga Bartalska_Super Body 2_Brucho
20
JUN

Letné horúčavy dávajú telu zabrať, ale aj tak treba precvičiť brušné svaly a získať pevné bruško. Týmito cvikmi to dosiahnete a pritom sa ani moc nespotíte.

Ďalšie články
Návšteva vo fitness centre

Ako často navštevujete svoje fitness centrum?

1 krát do týždňa
2 krát do týždňa
3 a viac krát do týždňa
1 krát mesačne

Celkom hlasovalo: 2293
Archív ankiet

Odber newsletterov
Tip pre redakciu
Poslať článok

Poslať článok môže len registrovaný užívateľ.