Cvicte.sk

Ak vás bolí chrbtica, zapojte do svojho denného programu tieto cviky na pevný chrbát, ktorými spevníte aj core tela.

Tieto cviky na stehná vás budú baviť. Nie sú to jednoduché, a priznajme si, často aj nudné drepy. Sú to cvičenia, ktorými nielen precvičíte stehná s vlastnou váhou, ale pomôžu aj vašej kondičke.

Začal sa nový rok a s ním prichádza čas nových záväzkov a predsavzatí. Obdobie, počas ktorého máme aspoň na pár dní pocit, že je tu nádej na zmenu a zlepšenie. Mnohí z nás sa preto rozhodujú ZDRAVŠIE stravovať, žiť a hlavne ŠPORTOVAŤ. Ale pozor, začať športovať môže byť niekedy skutočne finančne náročné. Ako teda cvičiť a pritom veľa neminúť? 

Dizajnom a vybavením sa zaradí k špičkovým prevádzkam v hlavnom meste.

Nevydrží ti nadšenie pre pravidelný pohyb dlhšie ako niekoľko týždňov? Zmeň to a staň sa vášnivou milovníčkou pohybu!

Dánski vedci zistili, že tí, ktorí pravidelne cvičia, žijú o niekoľko rokov dlhšie ako tí, ktorí sa žiadnemu športu nevenujú.

Poďte si s nami zacvičiť kardio cviky zamerané na zadok. Precvičíte nimi nielen zadok, ale celé telo, pričom k nim nepotrebujete žiadne pomôcky.

Ak nie ste spokojní so svojou váhou, neprepadajte panike, máme pre vás riešenie. Jednoduché cviky na brucho na chudnutie, ktoré patrí medzi najproblematickejšie partie.