Zo zakomplexovanej bacuľky sa stala sexy kočka
17
JAN
Z nespokojnej bacuľky sa stala sexy kočka

Danka Rečková trpela obezitou, mala vysoký cholesterol, bola stále unavená a nemala sa rada. Ako to dokázala zmeniť?

Celý článok
Cvičenie doma trochu inak
Advertoriál
Fitness_Zeny_Lana
16
JAN

Dánski vedci zistili, že tí, ktorí pravidelne cvičia, žijú o niekoľko rokov dlhšie ako tí, ktorí sa žiadnemu športu nevenujú.

VIDEO: Ako sa konečne nakopnúť k cvičeniu a vydržať?
Cvicenie_Fitness_Zena_Domacnost
16
JAN

Prezradí milovník športu, večný optimista a motivátor Tomáš Masaryk, ktorá vec je pri pohybe kľúčová.

VIDEO TRÉNING: Intenzívne kardio cviky na zadok
CVIČTE.SK
VIDEO TRÉNING: Intenzívne kardio cviky na zadok
14
JAN

Poďte si s nami zacvičiť kardio cviky zamerané na zadok. Precvičíte nimi nielen zadok, ale celé telo, pričom k nim nepotrebujete žiadne pomôcky.

Prečo FIT PREDSAVZATIA zlyhávajú a čo s tým
Jana Šimkovičová
Prečo FIT predsavzatia zlyhávajú a čo s tým
10
JAN

Opäť sme sa ocitli v novom roku a určite aj s novými cieľmi. Ruku hore, kto chce schudnúť? A komu sa to naozaj podarí?

VIDEO TRÉNING: 3 účinné cviky na brucho na chudnutie
CVIČTE.SK
VIDEO TRÉNING: 3 účinné cviky na brucho na chudnutie
7
JAN

Ak nie ste spokojní so svojou váhou, neprepadajte panike, máme pre vás riešenie. Jednoduché cviky na brucho na chudnutie, ktoré patrí medzi najproblematickejšie partie.

VIDEO TRÉNING: Kardio cviky na boky
CVIČTE.SK
VIDEO TRÉNING: Kardio cviky na boky
17
DEC

Priliehavé nohavice či úzke sukne sú sexi, pokiaľ to žene dovolia jej boky. Problematická partia tela, ktorá sa ťažko cvičí. Preto sme pre vás vybrali kardio cviky na boky, ktoré vám tento problém pomôžu riešiť.

Zuzka Vlasáková: Chudnem pomaly, ale som šťastná
Zuzka Vlasáková: Chudnem pomaly, ale som šťastná
13
DEC

Bez pohybu nevie žiť a miluje zdravú stravu. Ako je to možné?

VIDEO TRÉNING: Cviky na hrudník a prsné svaly na doma
CVIČTE.SK
VIDEO TRÉNING: Cviky na hrudník a prsné svaly na doma
10
DEC

Pekný hrudník je výzva pre mužov aj ženy. Nejde však len o príťažlivý pohľad, cviky na hrudník a prsné svaly majú aj zdravotné benefity.

Ako byť FIT cez Vianoce? Pripravte sa už teraz!
Jana Šimkovičová
Jana Simkovicova_Vianoce
9
DEC

Už teraz vieme, že na Vianoce si doprajeme. Ako nepribrať?

VIDEO TRÉNING: Cviky na chrbát pre začiatočníkov
CVIČTE.SK
VIDEO TRÉNING: Cviky na chrbát pre začiatočníkov
3
DEC

Už vás chrbát nemusí bolieť. Ani kríže. Pripravili sme pre vás jednoduché cviky na chrbát pre začiatočníkov. Tých pár minút vám za spevnenie chrbta určite stojí.

Dominika Kid Kovács: Som zdravá a to je moja motivácia
Dominika Kid Kovács: Som zdravá a to je moja motivácia
2
DEC

Čo je najdôležitejšie pri cvičení a ako sa nakopnúť, keď sa nám nechce?

VIDEO TRÉNING: Špeciálne cviky na zadok pre ženy
CVIČTE.SK
VIDEO TRÉNING: Špeciálne cviky na zadok pre ženy
26
NOV

Pekný a pevný zadok je dobrá téma na každý rozhovor. A tiež na tréning. Preto sme jeden pre vás pripravili, so špeciálnymi cvikmi na zadok pre ženy.

Kvôli predvianočnému zmätku nestíham cvičiť. Čo s tým?
Jana Šimkovičová
Kvôli Vianočnému zmätku nestíham cvičiť. Čo s tým?
25
NOV

Máte aj vy pocit, že pred Vianocami je všetko hore nohami? Nemáte čas cvičiť? Zmeňte to!

VIDEO TRÉNING: Účinné cviky s dôrazom na brucho a core
CVIČTE.SK
VIDEO TRÉNING: Účinné cviky s dôrazom na brucho a core
19
NOV

Cvikov na brucho a core, jadro tela, nikdy nie je dosť. Veď kto by nechcel mať pekné, pevné bruško a zdravý stred tela, aby neboleli kríže a telo fungovalo?

Dara Rolins: Som obyčajná žena, ktorú neobchádza ani celulitída
redakcia
Dara Rolins: Som obyčajná žena, ktorú neobchádza ani celulitída
18
NOV

Akému cvičeniu prepadla telom i dušou? Čo ju motivuje k pohybu?

Nika Berecová – Vylúčenie sacharidov pri chudnutí je hlúposť
Nika Berecová – Vylúčenie sacharidov pri chudnutí je hlúposť
13
NOV

Ako si vybrať super trénera? Prečo nevylúčiť sacharidy z jedálnička a čo je pri získavaní postavy svojich snov najdôležitejšie?

Ďalšie články
Návšteva vo fitness centre

Ako často navštevujete svoje fitness centrum?

1 krát do týždňa
2 krát do týždňa
3 a viac krát do týždňa
1 krát mesačne

Celkom hlasovalo: 2383
Archív ankiet

Odber newsletterov
Tip pre redakciu
Poslať článok

Poslať článok môže len registrovaný užívateľ.