VIDEO TRÉNING: Intenzívne kardio do plaviek
11
AUG
VIDEO TRÉNING: Intenzívne kardio do plaviek
CVIČTE.SK

A je to tu zas! Čas vyzliecť sa do plaviek a preto treba niečo spraviť s tými časťami tela, s ktorými nie ste veľmi ok. Našťastie sú tu intenzívne kardio cviky do plaviek, ktoré si môžete zacvičiť hneď teraz.

Celý článok
VIDEO TRÉNING: Zamakaj si doma so švihadlom
redakcia
VIDEO TRÉNING: Zamakaj si doma so švihadlom
6
AUG

Máš doma švihadlo a 30 minút čas? Zacvič si spolu so skúsenou trénerkou Leou Grančič.

VIDEO TŔENING: Účinné cviky na krčnú chrbticu
CVIČTE.SK
VIDEO TŔENING: Účinné cviky na krčnú chrbticu
4
AUG

Krčná chrbtica je achillova päta dnešnej doby. Ak pracujete v sede, viete o čom hovoríme - napätie v krčnej chrbtici poznáte. Našťastie, existujú účinné cviky na krčnú chrbticu.

VIDEO TRÉNING: Power joga cviky pre ženy
CVIČTE.SK
VIDEO TRÉNING: Power joga cviky pre ženy
28
JUL

Skúsili ste už spevniť telo pokojnými, ale pritom intenzívnymi cvikmi? Pretože presne také je cvičenie power jogy. Nasledujúce power joga cviky pre ženy vám pomôžu dostať telo do takej formy, po akej túžite.

Cviky na každý deň, ktorými dosiahnete pevné telo
Cviky na každý deň, ktorými dosiahneš pevné telo
28
JUL

Stačí vám pár minút na to, aby ste svoje telo zpevnili a vytvarovali. Pomôžu vám tieto cviky. 

VIDEO TRÉNING: Špeciálne cviky na boky
CVIČTE.SK
VIDEO TRÉNING: Špeciálne cviky na boky
21
JUL

Chceli by ste mať také pekné boky ako slečna na fotografii v úvode článku? Máme pre vás riešenie - video tréning so špeciálnymi cvikmi na boky.

Keď sa mení mamina, menia sa aj deti
Keď je spokojná mama, sú spokojné aj jej deti
15
JUL

Inšpirujte sa 3-mesačnou premenou Aďky na materskej dovolenke, ktorú môžete zvládnuť i vy. Idete na to? 

VIDEO TRÉNING: Ideálne joga cvičenie na doma
CVIČTE.SK
VIDEO TRÉNING: Joga cvičenie na doma
14
JUL

Toto joga cvičenie na doma zvládnete aj sami. Nie je náročné, nepotrebujete ani mimoriadnu flexibilitu kĺbov. Stačí si rezervovať pár minút času a kúsok miesta na podložku.

2 jednoduché tipy, ktoré pomôžu rýchlejšie schudnúť
Jana Šimkovičová
2 zdravé tipy, ktoré pomôžu rýchlejšie schudnúť
8
JUL

Čo môžeme urobiť ihneď, keď chceme schudnúť? Bez trénerov a jedálničkov? Čítajte. 

VIDEO TRÉNING: Najlepšie HIT cviky na zadok
CVIČTE.SK
VIDEO TRÉNING: Najlepšie HIT cviky na zadok
7
JUL

A je tu tréning, ktorý dá poriadne zabrať vašim svalom na zadku. Tieto cviky pritom môžete robiť kedykoľvek a kdekoľvek, doma alebo aj na dovolenke. Poďte skúsiť najlepšie HIT cviky na zadok.

VIDEO TRÉNING: Joga cviky na doma, ktoré vás budú baviť
CVIČTE.SK
VIDEO TRÉNING: Joga cviky na doma, ktoré vás budú baviť
30
JUN

Vyskúšali ste už niekedy jogu? Nech je vaša odpoveď akákoľvek, máme tu pre vás jedno video s joga cvikmi na doma, ktoré vás budú baviť.

VIDEO: Top tréning pre štíhle a pevné brucho
CVIČTE.SK
VIDEO: Top tréning pre štíhle a pevné brucho
23
JUN

Kto by netúžil mať štíhle a pevné brucho do plaviek, alebo ešte lepšie celoročne? Preto sme pre vás zostavili tento top tréning, s cvikmi zameranými práve na túto partiu.

VIDEO TRÉNING: Cviky na doma s fit loptou
redakcia
VIDEO TRÉNING: Cviky na doma s fit loptou
17
JUN

Tréning do 25 minút s profesionálnou trénerkou Leou Grančič, pri ktorom si vymakáš celé telo.

Za 5 mesiacov ľahší o 50 kíl. Ako to dokázal?
Za 5 mesiacov ľahší o 50 kíl. Ako to dokázal?
17
JUN

Jan je sympatický 28-ročný chalan, ktorého k zmene dokopalo desivé číslo na váhe a rozchod s partnerkou. Rozhodol sa preto zmeniť svoj život.

VIDEO TRÉNING: Ultra makačka do 10 minút
CVIČTE.SK
VIDEO TRÉNING: Ultra makačka do 10 minút
16
JUN

Ak máš na tréning len 10 minút a chceš si zamakať, tak tento tréning je presne pre teba. Len zopár cvikov, ale v intenzite a rozsahu, ktorý rozhýbe celé telo.

VIDEO TRÉNING pre pekné prsia do plaviek
CVIČTE.SK
VIDEO TRÉNING pre pekné prsia do plaviek
9
JUN

Poďte si vyformovať telo s týmto video tréningom. Jednoduché cviky na doma sme tentoraz vybrali tak, aby vám pomohli získať pekné prsia do plaviek.

VIDEO TRÉNING: Špeciálne cviky na ruky a ramená pre ženy
CVIČTE.SK
VIDEO TRÉNING: Špeciálne cviky na ruky a ramená pre ženy
2
JUN

Chcete mať pekné vyšportované ruky a pritom z nich nestratiť svoj ženský pôvab? Tak potom je tento video tréning so špeciálnymi cvikmi na ruky a ramená pre ženy presne pre vás.

Ďalšie články
Návšteva vo fitness centre

Ako často navštevujete svoje fitness centrum?

1 krát do týždňa
2 krát do týždňa
3 a viac krát do týždňa
1 krát mesačne

Celkom hlasovalo: 2472
Archív ankiet

Odber newsletterov
Tip pre redakciu
Poslať článok

Poslať článok môže len registrovaný užívateľ.