VIDEO tréning, ktorým si zlepšíte silu i kondíciu
24
JUN
VIDEO tréning, ktorým si zlepšíte silu i kondíciu
redakcia

Pripravili sme si pre vás zaujímavý tréning. Vyskúšajte ho spolu s nami.

Celý článok
VIDEO TRÉNING: Cviky na brušné svaly
CVIČTE.SK
Lea Grancic_Olga Bartalska_Super Body 2_Brucho
20
JUN

Letné horúčavy dávajú telu zabrať, ale aj tak treba precvičiť brušné svaly a získať pevné bruško. Týmito cvikmi to dosiahnete a pritom sa ani moc nespotíte.

HIT tréningami spaľujete nielen počas cvičenia. Ale aj po cvičení
HIT tréningami spaľujete nielen počas cvičenia. Ale aj po cvičení
17
JUN

Účinky HIT tréningov sú naozaj vysoké. Naučte sa ich cvičiť s nami.

VIDEO TRÉNING: Takto si spevníte brucho
CVIČTE.SK
VIDEO TRÉNING: Takto si spevníte brucho
13
JUN

Chcete mať pekné bruško do plaviek? Tak skúste tieto krátke cvičenia na doma, ktorými spevníte bruško a pomôžu vám aj schudnúť.

VIDEO tréning, ktorým spaľujete tuky a formujete telo
VIDEO tréning, ktorým spaľujete tuky a formujete telo
11
JUN

Tréning je vhodný pre začiatočníkov i pokročilejších a je zostavený skúsenou trénerkou Alexandrou Rafay, ktorá sa sústreďuje na kondičné a funkčné tréningy.

VIDEO TRÉNING, ktorým spálite tuk
CVIČTE.SK
VIDEO TRÉNING, ktorým spálite tuk
4
JUN

Chcete vedieť, ako sa zbaviť tuku? Máme pre vás krátky tréning na doma.

Regenerácia po tréningu je nevyhnutnosť. Čo pomôže?
Regenerácia po tréningu je nevyhnutnosť. Čo unavenému telu pomôže?
30
MÁJ

Túžite sa zbaviť prebytočných kíl a mať na bruchu sixpack? Vedzte, že okrem správne nastaveného tréningu potrebujete aj dostatočnú regeneráciu.

Intenzívny HIT VIDEO TRÉNING do 10 minút
CVIČTE.SK
Intenzívny VIDEO TRÉNING do 10 minút
29
MÁJ

Tento intenzívny HIT tréning vám dá zabrať. Trvá menej ako 10 minút, ale precvičíte ním telo naozaj parádne.

Workout a yoga, jedinečný zážitok s Justwoman
redakcia
Workout a yoga, jedinečný zážitok s Justwoman
28
MÁJ

Počula si už niekedy o komunite Justwoman? Justwoman je unikátne miesto, ktoré ponúka ženám možnosti hýbať sa, stretávať úžasne ženy a vybudovať si lásku k pohybu.

Prečo je HIT tréning účinnejší na spaľovanie tukov ako bežné cvičenie
Prečo je HIT účinnejší na spaľovanie tukov ako bežné cvičenie
27
MÁJ

HIT tréningy (cvičenia vo vysokej intenzite) sú náročnejšie, za to však veľmi účinné. Viete prečo?

Poďte sa zbaviť tuku s týmto VIDEO TRÉNINGOM
CVIČTE.SK
Poďte sa zbaviť tuku s týmto VIDEO TRÉNINGOM
22
MÁJ

Blíži sa leto, treba formovať postavu. Tak skúste tento krátky intenzívny HIT tréning na doma, aby ste vedeli, ako sa zbaviť tuku.

Pokračovanie obľúbených video tréningov pokrstila Didiana
Palo Hlubina
Super Body 2 Krst_4-3_A
20
MÁJ

Sériu video tréningov s profesionálnymi trénerkami SUPER BODY 2 pokrstila 16.5. v Bratislave obľúbená moderátorka Dagmar „Didiana“ Dianová. Na krste sa zišlo niekoľko desiatok ľudí z oblasti športu, zdravého životného štýlu a médií. 

VIDEO: Čo a koľko piť pri chudnutí?
VIDEO: Čo a koľko piť pri chudnutí?
17
MÁJ

Riadiť sa pocitom smädu, farbou moču či rôznymi všeobecnými odporúčaniami? Poradí vám výživový špecialista Michal Páleník.

5 základných pravidiel, ak chcete stratiť tuk z brucha
Olga Bartalska_Brucho_4-3
16
MÁJ

Ako schudnem čo najrýchlejšie z brucha? Odpoveď je vždy jasná a rovnaká. Poznáte ju?

Dáte tento náročný VIDEO TRÉNING?
CVIČTE.SK
Lea Grancic_4-3
14
MÁJ

Pripravili sme súbor cvičení, ktorý otestuje vaše hranice. Trvá len 17 minút, ale cviky v ňom precvičia celé telo a pomôžu vám schudnúť, ak je to váš cieľ.

VIDEO: Čo vyradiť zo stravy pri chudnutí?
VIDEO: Čo vyradiť zo stravy pri chudnutí?
10
MÁJ

Schudnete rýchlejšie, ľahšie a natrvalo vtedy, keď z jedálnička vylúčite tuky, cukry alebo bielkoviny?

Skúste tento ľahší VIDEO TRÉNING pre pevné brucho aj zadok
CVIČTE.SK
Skúste tento ľahší VIDEO TRÉNING pre brucho aj zadok
7
MÁJ

Tieto cviky si môžete zacvičiť, keď sa vám nechce, ste unavení, alebo s cvičením len začínate. Napriek pomalému tempu za štvrťhodinku precvičíte všetko, čo treba a získate tak postupne pevné brucho aj zadok.

Ďalšie články
Návšteva vo fitness centre

Ako často navštevujete svoje fitness centrum?

1 krát do týždňa
2 krát do týždňa
3 a viac krát do týždňa
1 krát mesačne

Celkom hlasovalo: 2254
Archív ankiet

Odber newsletterov
Tip pre redakciu
Poslať článok

Poslať článok môže len registrovaný užívateľ.