VIDEO TRÉNING: Top cviky na chrbát
CVIČTE.SK
Aj vás bolí chrbát? Alebo len chcete spevniť držanie tela či svaly na chrbte? Tak si pozrite tieto jednoduché cviky. A nechajte sa nimi inšpirovať.
VIDEO TRÉNING: Cviky na pevný zadok
Celý článok
CVIČTE.SK
Chcete sa k peknému zadočku dopracovať hravou formou? Tak skúste tento video tréning a vybrané cviky na pevný zadok.
Zabudnite na výhovorky! HIT môžete cvičiť doma i vonku
Jednou z obrovských výhod vysoko intenzínvnych tréningov je to, že sa dajú cvičiť kdekoľvek.
Ako často cvičiť HIT, aby sa dostavili pozitívne výsledky?
Stačí si dopriať vysoko intenzívne tréningy raz, dva či tri razy týždenne?
VIDEO TRÉNING: Účinné cviky na brucho
CVIČTE.SK
Zdravé brucho znamená zdravé telo. Netýka sa to len stravy. Brušné svaly dávajú vášmu telu nielen pekný vzhľad, ale aj pevný postoj. Skúste preto tieto účinné cviky na brucho.
Večná dilema: Kedy už budem konečne cvičiť pravidelne?
Jana Šimkovičová
Motivovaná už si. Začneš a po dvoch týždňoch opäť NIČ. Zasa upadáš do nečinnosti. Ako z toho von?
Pomocou HIT stratíte tuk, avšak nie svaly
Michal Lendel
HIT tréning je skvelým riešením pre všetkých, ktorí chcú zmeniť svoju postavu a zhodiť tuk efektívne a v krátkom čase. Zároveň pomôže vytvarovať postavu.
VIDEO RECEPT: Sýte smoothie, ktoré nahradí obed i večeru po tréningu
redakcia
Je príjemne sladké, maximálne výživné, ľahko stráviteľné, trošku zelené a veľmi lahodné, pretože všetky ingrediencie spolu dokonale ladia.
VIDEO: Efektívny tréning, pri ktorom môžete ležať
CVIČTE.SK
Nechce sa vám cvičiť, radšej by ste ležali? Môžete robiť oboje. Pozrite si toto cvičenie, pri ktorom ležíte.
VIDEO: Ideálny spaľovač tukov, ktorý prospeje zdraviu
CVIČTE.SK
Chceli by ste lepšie spaľovať tuky? Máme pre vás jedno riešenie v nasledujúcom video tréningu.
Evka Štípalová: Cvičenie mi prináša relax a radosť
Akčná mamička troch detí poradí, ako si popri troch ratolestiach nájsť čas na cvičenie.
VIDEO: Trápi vás obezita? Skúste toto cvičenie
CVIČTE.SK
Je to síce jednoduché cvičenie, ale dá vám poriadne zabrať. Má čo ponúknuť aj tým, ktorí sú na tréning zvyknutí.
Ideálne cviky pre zdravie
CVIČTE.SK
Bez cvičenia nie je zdravie. A čím je človek starší, tým to platí viac. Preto sme pripravili kombináciu ideálnych cvikov, ktoré vám pomôžu pri zdraví.
VIDEO tréning, ktorý vás zbaví nechceného tuku
redakcia
.jpg)
Hľadáte spôsob, ako spáliť prebytočné tukové zásoby? Stavte na tréning zostavený odborníkom na silový tréning – Michalom Králikom.
Prijmi výzvu od adidas a odbehni svoju prvú desinu!
redakcia
.jpg)
Chceš behať, ale nevieš ako? Chýba ti motivácia? Nepremeškaj šancu pripraviť sa na svoj prvý 10 kilometrový beh.
VIDEO tréning, ktorým si zlepšíte silu i kondíciu
redakcia
Pripravili sme si pre vás zaujímavý tréning. Vyskúšajte ho spolu s nami.
VIDEO TRÉNING: Cviky na brušné svaly
CVIČTE.SK
Letné horúčavy dávajú telu zabrať, ale aj tak treba precvičiť brušné svaly a získať pevné bruško. Týmito cvikmi to dosiahnete a pritom sa ani moc nespotíte.
TOP články
- Vzorový jedálniček, ktorým spálite tuk
- Zabudnite na výhovorky! HIT môžete cvičiť doma i vonku
- Konkrétny týždňový jedálniček pre tých, ktorí nevedia pribrať
- Ako si vypracovať štíhle stehná?
- VIDEO TRÉNING: Účinné cviky na brucho
- Základom pohybu je chôdza
- VIDEO TRÉNING: Cviky na pevný zadok
- Čo jesť večer po cvičení a nepribrať?
- Existuje spôsob, ako konečne schudnúť z bokov?
- Karpálny tunel – čo je to a aké cviky pomôžu?
Cviky a tréningy
Burza
- Hľadáme trénerku do ženského fitness klubu v Bratislave
- Hladame instruktorov
- Ponukame služby 2 inštruktorov
| Ďalšie inzeráty |
Ako často navštevujete svoje fitness centrum?
.JPG)
Copyright 2010-2019 CVIČTE.SK