Pomáha karnitín pri chudnutí?
25
JUL
Pomáha karnitín pri chudnutí?

Doplnky stravy nám môžu pri chudnutí pomôcť. Treba si však správne vybrať a zvoliť vhodné načasovanie. 

Celý článok
10-minútový HIIT, ktorý môžete robiť kdekoľvek
10-minútový HIIT, ktorý môžete robiť kdekoľvek
22
JUL

Kedy je tréning najúčinnejší na spaľovanie tukov? Správna odpoveď je „vtedy, keď nedokážete odpovedať počas cvičenia na položené otázky.“ 

Kruhový tréning s vlastnou váhou pre ženy
Kruhový tréning s vlastnou váhou pre ženy
18
JUL

Na tento tréning nepotrebujete žiadne vybavenie, takže výhovorky sú vylúčené!

Dosť! Už musím so sebou niečo robiť
Dosť! Už musím so sebou niečo robiť
14
JUL

Po niekoľkých obyčajných príspevkoch, odrazu zbadáš dovolenkovú fotku svojej bývalej spolužiačky v plavkách. Vyzerá super a tie jej nohy, a ploché brucho...

| Počet komentárov: 2
Drep je náročný, ale účinný
Drep je náročný, ale účinný
14
JUL

Drep vždy bol, je a bude dokonalým cvikom. Avšak veľa ľudí ho práve s radosťou necvičí, pretože je pomerne náročný. 

Ako cvičiť na letnej dovolenke?
Ako cvičiť na letnej dovolenke?
7
JUL

Tento tréning nezaberie veľa času a udrží vás vo forme. 

Je nevyhnutné počítať pri chudnutí kalórie?
Je nevyhnutné počítať pri chudnutí kalórie?
5
JUL

Je potrebné tieto hodnoty na potravinách poctivo sledovať, či ide iba o reklamný ťah?

Mám veľkú nadváhu. Ako začať s cvičením?
Mám veľkú nadváhu. Ako začať s cvičením?
1
JUL

Ľudia, ktorí trpia nadváhou alebo obezitou, by mali upraviť svoj stravovací plán a začať s fyzickou aktivitou. 

Na čo je dobré vytáčanie so záťažou v sede?
Na čo je dobré vytáčanie so záťažou v sede?
29
JUN

Kto by nechcel mať počas horúceho leta viditeľné brušné svaly a bruško, ktoré je dostatočne spevnené? 

Aké cvičenie robiť, ak chcem stratiť tuk a vytvarovať si postavu?
Aké cvičenie robiť, ak chcem stratiť tuk a vytvarovať postavu?
28
JUN

Správnou odpoveďou je – skákať cez švihadlo. 

Existuje spôsob, ako konečne schudnúť z bokov?
redakcia
Ako konečne schudnúť z bokov?
27
JUN

Toto poznáte asi všetci – večný zápas so svojimi bokmi. 

Angličák – najlepší cvik zo všetkých?
Angličák – najlepší cvik zo všetkých?
22
JUN

Ak je vaším cieľom precvičiť takmer všetky svaly svojho tela, účinnejší cvik ako angličák nájdete len veľmi ťažko. 

Zuzka Light bola na Slovensku. Aké novinky chystá?
Zuzka Light bola na Slovensku. Aké novinky chystá?
21
JUN

Svetovo uznávaná fitnes trénerka nám prezradila niečo zo svojich plánov do budúcnosti a rozhodne sa máme na čo tešiť. 

Ako si v lete udržať postavu, na ktorej ste tvrdo pracovali?
redakcia
Ako si v lete udržať postavu, na ktorej ste pracovali
20
JUN

Dievčatá, tento článok sme pripravili pre tie z vás, ktoré v uplynulých mesiacoch cieľavedome pracovali na tom, aby si do leta zlepšili formu, a cítili sa lepšie a zdravšie. 

Baby, máme tu pre vás tréning na doma!
Tréning pre ženy, ktorý môžu robiť doma
20
JUN

Ženy by v mnohých prípadoch rady cvičili, ale odrádza ich viacero dôvodov – vysoké náklady za posilňovňu, hanbia sa za svoju postavu alebo v okolí nemajú žiadne fitcentrum.

Oblečenie je dôležité aj pri športe. Ako byť in?
redakcia
Oblečenie je dôležité aj pri športe. Ako byť in?
17
JUN

Ak pravidelne cvičíte, viete, že komfort je pri cvičení veľmi podstatný. Zabezpečiť ho môže jedine kvalitné a funkčné oblečenie.

Očista tela vám pomôže aj pri chudnutí
redakcia
Očista tela vám môže pomôcť pri chudnutí
15
JUN

Vhodne zvolená detoxikácia vám môže pomôcť pri zhadzovaní prebytočných kilogramov, pretože vás zbaví toxínov, ktoré môžu vašu snahu schudnúť sabotovať.

Ďalšie články

Podujatia

ďalšie ponuky
Vložiť podujatie môžu len registrovaní užívatelia.
Registrovať | Prihlásiť
Návšteva vo fitness centre

Ako často navštevujete svoje fitness centrum?

1 krát do týždňa
2 krát do týždňa
3 a viac krát do týždňa
1 krát mesačne

Celkom hlasovalo: 813
Archív ankiet

Odber newsletterov
Tip pre redakciu
Poslať článok

Poslať článok môže len registrovaný užívateľ.